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拉肚子吃什么苹果( 二 )

生活百科苹果


苹果煮水的做法：取苹果1只 ， 连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用 ， 每日2～3次 ， 每次30克左右即可 。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻 。
2、香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚子，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸 ， 蒸熟后再吃 。
3、石榴：味甘、微酸、涩 ， 性温 。能生津止渴 ， 收涩止泻 。石榴善治滑泻久泄，适宜慢性腹泻和久泻不愈之人 。可用酸石榴适量捣汁饮用，或每日2～3 次，每次吃1～2个 。石榴皮止泻效果比石榴果实更佳，可用石榴皮15～20克，水煎后加红糖适量 ， 1日2次，饭前服 。也可将石榴皮晒干研末 ， 每日早晨服6克，加红糖适量，米汤送服 。
4、荔枝：味甘微酸，属性温燥 。荔枝能补脾益血 ， 又能壮阳益气，适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用 。可用荔枝干果7个，大枣5个，水煎服 ， 治疗脾虚久泻症 。
5、樱桃：味道甘美、营养丰富 。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素 。樱桃性平，拉肚子的孩子可以食用 。
拉肚子时，有些水果是不应该吃的，比如含籽的水果，如猕猴桃、火龙果、桑葚、草莓等，这些含籽的水果会加快肠道蠕动，使腹泻情况加重 。
###其它资料参考### 拉肚子可以吃什么水果
拉肚子可以吃什么水果，拉肚子时，人体会流失大量的营养物质和水分 。在药物治疗的同时，对于饮食方面也有所要求 。那么腹泻可以吃哪些水果?下面就一起来看下拉肚子可以吃什么水果 。
拉肚子可以吃什么水果11、番石榴
番石榴含有丰富的维生素C ， 还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用 。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用 。
2、樱桃
樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富 。它既含碳水化合物、蛋白质 ， 也含有钙、磷、铁和多种维生素 。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的 。
3、苹果
苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质 。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等 。
4、荔枝
荔枝不仅有养血补脾的作用，脾虚腹泻的患者可以适当服用，它含有丰富的葡萄糖，能促进人体血液循环 ， 加快疾病康复 。
5、香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素 。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱 。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数 。香蕉皮中含有蕉皮素 ， 它可抑制真菌和细菌 。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻 。
拉肚子可以吃什么水果21、吃水果
拉肚子的时候吃一些合适的水果是能起到辅助治疗的效果，但不是所有水果都能吃 。苹果、石榴是可以吃的 。但是不能吃梨子、西瓜、香蕉等水果 。可以把苹果连皮带核切成块装，水里煮几分钟，放温后再食用 。这样吃可以治疗腹泻 。但是要记住不能加糖 。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥 ， 建议不要放肉 。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主 ， 不妨喝点白粥，加少许盐 。

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