灵芝和红枣：平时喝的比较多的就是红枣泡水，因为红枣营养价值也很高 ， 而且和灵芝一起煮水还能提升水的口感 。方法非常简单：将灵芝和大枣洗干净，然后将大枣和水放锅里烧开 。然后继续将水煮10-15分钟，然后可以停火等水的温度适合时就可以喝了 。
枸杞和灵芝：枸杞泡水也是大部分人日常生活中用到的，和灵芝一起煮水可以更有益于健康 。方法：先将灵芝和枸杞冲洗一下，然后放入水中小火煮10分钟左右，然后等火停后温度适宜就可以服用了 。
陈皮和灵芝：取出适量的灵芝和陈皮放入茶杯中，倒入适量水煮水 ， 待煮沸15分钟后就可以日常饮用了 。
金银花和灵芝：把灵芝切成薄片，然后和金银花一起放入煲内，加适量清水 ， 大火烧开，小火慢煮，煮5分钟时间就可以关火，取其汁饮用 。
灵芝和玉米须：灵芝和玉米须的搭配也是比较常见的，做法也简单，只需要把灵芝、玉米须一起洗净后，一起放入纱煲内，加适量的清水煮开，就可以取汁饮用了 。
###其它资料参考###很多人都知道灵芝是一种非常名贵的滋补类中药材，适量服用灵芝可以让身体素质大大提高，降血脂和降血压，延年益寿，减少发生各种疾病的几率 。而服用灵芝的方法也非常多 ， 比如有些人平时喜欢就把灵芝泡茶服用 。那么，灵芝泡茶怎么泡呢？其实 ， 平时最好把灵芝加入其他药材同时泡茶饮用，养生效果可能会更好 。
灵芝泡茶怎么泡？
1、可以把灵芝和薄荷、谷芽、白糖等材料组方泡茶服用 。泡制方法是先把准备好的灵芝洗净，切片，再把薄荷去掉杂质洗净后，切节 。然后，再把谷芽放入锅内慢慢的炒香，放入灵芝和适量的水、白糖等，开火慢慢的煮至汤浓，最后下入薄荷搅拌均匀后煎熬10分钟即成 。总的来说，此茶味清香怡人 ， 可以说是不可错过的补脑益智、提高免疫力的上乘佳品，尤其夏季容易出现暑热头昏等症，服用此茶比较合适 。
2、把灵芝、大枣、蜂蜜等一起泡茶饮用，味道也非常好，适量服用还能够提高机体免疫力 ， 补血养血，美容养颜，润肠通便 ， 抑制癌细胞生长 。具体泡茶方法是把洗好的灵芝切片，与洗好的大枣等一起放入砂锅当中 。加适量的水水煎沸后，去除等变温热的时候加蜂蜜调匀后即可服用 。需要注意的是，蜂蜜一定要等到水变温热的时候放入，否则会导致其营养成分丢失，而影响到功效 。
3、把灵芝和枸杞一起泡茶饮用，能起到更显著的补肾养肝、明目等功效和作用，尤其男性经常服用能够提高肾功能，防治不育症 。具体泡茶方法是把灵芝洗好后切成片状，再把枸杞也洗好 。接下来先把锅中加水，放入灵芝煮15分钟左右，放入枸杞煮沸即可盛出来服用了，如女性服用也可以加入一些红糖，能起到更好的补血养颜效果 。
虽然灵芝有上述保健功效和作用，但每次吃灵芝也不能吃太多了，吃太多了反而会导致其营养成分浪费 。一般来说，服用野生灵芝每次最好不要超过10克 。其次，也有些人服用灵芝会出现过敏现象，出现过敏症状就应该立即停止服用，症状好转之后也不要再服用 。
###其它资料参考###今天要和大家分享一道西洋参灵芝石斛汤，西洋参：补气、提高免疫力 。灵芝：健脾补肾，养心 。石斛：滋阴清热 。
准备食材：灵芝15克、西洋参1根或10克、石斛10克、蜜枣1～2个 ， 猪骨或瘦肉400克 。
步骤1、石斛我买的是条状的，先用剪刀剪成两到三段 ， 用冷浸水泡1～2个小时 。
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