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俗话说“是药三分毒”,身体上的一些小毛病,能不吃药当然最好了 , 治疗这些小毛?。?吃点水果就能帮你解决,大家不妨来试一试 。
方法/步骤
【身上小毛病吃点水果就能好】除脚气吃橙子 。橙子富含维生素B1,可帮助葡萄糖代谢,有效预防和治疗脚气 。
牙龈出血吃猕猴桃 。一般来讲,体内缺乏维生素C,牙龈容易出现出血、肿胀等症状 。此时不妨吃些富含维生素C的猕猴桃,对缓解症状很有帮助 。
木瓜缓解消化不良 。木瓜中的木瓜酵素,可以帮助人体分解肉类蛋白质 。饭后吃少量的木瓜,可预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良 。
眼疲劳吃蓝莓 。蓝莓富含β胡萝卜素,可延缓脑神经衰老、提高记忆力 。它还可有效缓解因用眼过度引起的眼睛干痛、怕光,甚至视力下降 。如果吃不到新鲜蓝莓 , 蓝莓果酱也可以 。
便秘吃苹果 。苹果富含纤维素可以刺激肠道蠕动 , 达到通便的作用 。把苹果做熟了吃也同样有效 。
芒果可防皱洁肤 。芒果含有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力 , 促进废物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,延缓皱纹 。
过度用脑吃香蕉 。香蕉中的营养物质,可缓解用脑过度产生的疲惫感及消极情绪 。
注意事项
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