鹅血怎么做好吃?
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用料:鹅血4块、干辣椒适量、大蒜末适量、姜末适量、白酒2勺、十三香1勺、水淀粉适量、韭菜1把、酱油3勺、老抽0.5勺、盐适量 。
步骤:
1、有现成的买现成的血块,切厚一点,防止碎 。
2、多加一点酱油,一点老抽,白酒,十三香,盐 , 水,搅拌备用 。
3、姜,蒜,辣椒 , 切好备用 。
4、韭菜洗干净,切成段备用 。
5、适量水淀粉,备用 。
6、锅内加油,4成热 , 下小料 。
7、煸炒1分钟 。
8、下入鹅血,翻炒 。尽量小心,别弄碎血块 。加入调好的料汁 。
9、煸炒1到2分钟,加入韭菜,翻炒断生,加入水淀粉,翻炒30秒,出锅 。
10、成品 。
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茼蒿炒鹅血
食材准备:
茼蒿400克
鹅血一盒
干香菇3朵
香葱两根、蒜2瓣
豆瓣酱一大勺
食用油、料酒、生抽、盐
做法:
1、400克的茼蒿洗净切成大段备用 。
2、一盒鹅血豆腐切成均匀的长条状,放入沸水中焯2分钟,焯水一方面可以去除多余的血沫,又可以保持韧劲,之后再炒菜就不易断了 。
3、炒锅内放入少许食用油,放入葱段蒜片爆香 。
4、放入一大勺的郫县豆瓣酱,倒入料酒、生抽炒香 。
5、接着倒入鹅血块、泡发切好的香菇片,倒入一小碗温水,锅铲轻推炒匀,盖锅盖煮3分钟 。
6、最后放入茼蒿段,翻炒均匀后1分钟左右即可盛出 。
茼蒿营养价值:
1.茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿 。
2.茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊 。
3.有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退 。
4.茼蒿还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质,因此具有开胃健脾、降压补脑,清血化痰 , 润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退等效能 。
鹅血是一种营养价值比较丰富、功效比较广泛的食品 。有清热利湿、解毒、软坚散结的功效,可以有效的缓解肺热导致的咽喉肿痛和咳嗽咳痰,对于咽喉肿痛有很好的辅助治疗作用 。鹅血中含有非常丰富的免疫球蛋白,可以有效的增强身体的免疫力,增强抗病能力 。其中的钙离子、钾离子、钠离子的含量也非常丰富,可以有效的保证身体内离子的平衡 。
###其它资料参考###一、韭菜炒鹅血
材料:鹅血,韭菜,姜丝,蒜片,红辣椒,盐,糖,蚝油,料酒 , 淀粉水 。
做法:
1、鹅血切成小块,用滚水汆烫10秒,沥干水份备用 。
2、韭菜洗干净,切一寸长的段 。
3、油锅烧热后,下蒜片和姜丝爆出香味 。
4、下鹅血,大火快速翻炒 。
5、烹入料酒,下韭菜炒匀 。
6、脱生时入盐、糖和蚝油调味,用淀粉水勾芡即可 。
二、豆腐鹅血汤
材料:豆腐300克,鹅血280克,葱段适量 , 油适量,生抽适量,韩式辣椒酱适量,盐适量,鸡精适量 。
做法:
1、将豆腐用刀划开待用将鹅血放在案板上切开 。
2、烧锅倒油烧热,下入切开的鹅血翻炒 。
3、接着放豆腐,加入一些清水煮开 。
4、加适量的生抽、韩式辣椒酱、盐和鸡精,翻匀 。
5、最后搁入葱段,即可装入碗中 。
###其它资料参考###1、酸带豆炒鹅血
材料:
酸带豆75克、鹅血305克 , 辣椒面、食用油、食盐、鸡精少许
做法:
(1)将酸带豆放在案板上切开待用
(2)将鹅血放在案板上切开待用
(3)烧锅倒油烧热 , 下入切好的酸带豆翻炒翻炒 , 倒入切好的鹅血,搁入适量的辣椒面
(4)加入适量的水,煮上2分钟
(5)依次加入适量的盐、鸡精,调味炒匀即成 。
2、鹅血糕
材料:
鹅血300克、糯米500克、玉米面、花生末、甜面酱适量
做法:
(1)将新鲜的鹅血加入食盐
(2)糯米提前浸泡半小时以上
(3)把玉米粉加入新鲜鹅血中拌匀备用
(4)泡好的糯米放笼屉上蒸熟,蒸好的糯米从笼屉取出
(5)把糯米饭倒进鹅血玉米粉里拌匀
(6)拌好后再次入笼屉蒸二十分钟
(7)备好花生末,蒸好的鹅血糕切片备用,吃的时候,撒点花生末即可 。
3、鹅血豆腐汤
材料:
豆腐300克、鹅血280克 , 葱段、食用油、生抽、辣椒酱、食盐、鸡精少许
做法:
(1)将豆腐用刀划开待用,把鹅血放在案板上切开
(2)烧锅倒油烧热,下入切开的鹅血翻炒翻炒
(3)放入豆腐,加入一些清水煮开
(4)依次加适量的生抽、辣椒酱、盐、鸡精调味
(5)出锅前撒上葱段即可 。
注意事项:
鹅血一般人群均可食用 。
1、癌症病噎膈、反胃皆可食用 。尤适合消化道淋巴肉瘤、网状细胞肉瘤的患者、吸血虫病患者及小儿鹅口疮肿烂患者食用 。同时贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人尤其应该常吃 。
2、高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食 。
###其它资料参考###酸豆角鹅血好吃
准备材料:酸豆角80克、辣椒酱1汤勺、油3汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺、鹅血260克
步骤:
1、食材:酸带豆(已切段)、鹅血(已切开) 。
2、在锅中加入3汤勺油烧热,下入切好的酸带豆翻炒翻炒 。
3、接着,合入切好的鹅血,搁入1汤勺辣椒酱 。
4、加适量的清水 。
5 。翻动一下煮开,煮上2分钟 。
6、然后 , 加0.5勺盐,加0.5勺味精 。
7、调味炒匀,即成 。
###其它资料参考###1、食材:酸豆角50g、鹅血200g、辣椒适量、盐适量、鸡精适量 。
2、酸豆角洗净切成段待用 。
3、鹅血切成块待用 。
4、起锅热油,下入切好的酸豆角翻炒 。
5、倒入切好的鹅血和的辣椒粉翻炒均匀 。
6、加入适量的清水煮开 。
7、加点盐和鸡精调味,即可出锅 。
###其它资料参考###你好,鹅血的做法,质地细腻,口味鲜美,还有一种独特的香味,可促进食欲,营养丰富,是世界三大美味营养食品,但是鹅血大家不常听说,那么大家知道鹅血的做法吗?
建议爆炒,1.先准备小青椒和小红椒,麻椒 , 大葱,姜,蒜和鹅血,
2.锅里倒油烧热放入配料炒香,再倒入鹅血快速翻炒
3.放盐,香精和料酒,翻炒一会后起锅放葱就好啦 。
注意不要炒太久,不然容易影响口感
###其它资料参考###1、食材:鹅血400g、青蒜苗200g、食用油少许、蒜末少许、料酒少许、生抽少许、蚝油少许 。
2、鹅血洗净,切成片,放在沸水焯2分钟,捞出沥水 。
3、青蒜苗剥皮后,洗净,切成2厘米左右的段备用 。
4、锅内放入食用油,放入蒜末煸香,放入鹅血翻炒2分钟后放入蒜苗翻炒2分钟
5、锅内倒入生抽、蚝油 , 翻炒均匀后关火 。
###其它资料参考###韭菜炒鹅血
用料
鹅红(鹅血)
韭菜
姜丝
蒜片
红辣椒
盐
糖
蚝油
料酒
淀粉水
韭菜炒鹅血的做法
鹅血切成小块 , 用滚水汆烫10秒,沥干水份备用
韭菜洗干净 , 切一寸长的段
油锅烧热后,下蒜片、姜丝爆出香味
下鹅红,大火快速翻炒,烹入料酒
下韭菜炒匀,脱生时入盐、糖、蚝油调味,用淀粉水勾芡即可
###其它资料参考###主料鹅血215克尖椒80克辅料油适量盐适量生抽适量
步骤
尖椒炒鹅血的做法步骤11.食材:鹅血(已切开)、尖椒(已清洗切开)
尖椒炒鹅血的做法步骤22.烧锅倒油烧热,下入切好的鹅血翻炒翻炒 。
尖椒炒鹅血的做法步骤33.接着,合入切好的尖椒翻炒一下 。
尖椒炒鹅血的做法步骤44.然后,加适量的清水 。
尖椒炒鹅血的做法步骤55.翻炒翻炒至熟 。
尖椒炒鹅血的做法步骤66.最后,加适量的生抽 。
尖椒炒鹅血的做法步骤77.加适量的盐 。
【鹅血和什么炒好吃】尖椒炒鹅血的做法步骤88.调味炒匀 , 即成 。
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