冰糖蒸橙子大概蒸多久 _橙子

蒸橙子要多久？

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10-15分钟左右。
一般情况下，将橙子蒸10-15分钟左右，橙子皮中的挥发油就会被蒸出来，如蒸橙子时间过长，可能会对挥发油成分和橙子果肉中的成分造成破坏，影响治疗效果。

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1 冰糖蒸橙子要蒸几分钟10-15分钟左右。
橙子中含有较多的营养成分，经过加热之后会慢慢地挥发出来，但如果加热温度太高、时间太长的话又会对其造成一定的破坏，所以一般来说建议蒸10-15分钟左右就可以了。
另外，因为橙子在生长的过程中会残留较多的灰尘、泥土、细菌、虫卵以及农药等，所以在蒸之前也要先将其表皮清洗干净，这样会更有利于身体健康。
2 孕妇可以吃冰糖蒸橙子吗可以适当地吃一些。
冰糖蒸橙子中所含的主要成分是冰糖和橙子，而这两种食材中所含的成分并不会对孕妇和胎儿的健康造成不利的影响，所以孕妇是可以适当地吃一些冰糖蒸橙子的。
而且冰糖蒸橙子具有一定的止咳作用，而孕妇的体质比较敏感，是不能擅自服用药物的，所以当孕妇咳嗽的时候也可以适当地吃一些冰糖蒸橙子来起到缓解的作用。
3 冰糖蒸橙子治寒咳还是热咳对热咳的作用比较好。
橙子中含有较多的挥发油成分，可以对人体起到止咳化痰的作用，而冰糖归脾、肺二经，对于人体来说具有和胃润肺的作用，所以用冰糖蒸橙子的话，是可以起到止咳作用的。
但是因为橙子的性质偏凉性，食用后能够降低人体内的热气，因此一般主要用其来治疗热性咳嗽，而对于寒性咳嗽来说一般没有太大的作用。
4 冰糖蒸橙子可以每天吃吗大部分人群可以每天适量吃。
冰糖蒸橙子是生活中一种很常见的食物，其中含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，所以对于大部分人群来说是可以每天都适量吃一些的。
但是因为橙子的性质偏凉性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃本身虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议每天都吃的。

###其它资料参考###1 橙子蒸多久最佳时间10-15分钟左右。
因为橙子中含有一些不耐高温的维生素，比如维生素c在高温下很容易失活，并且蒸制温度越高、时间越长，对维生素的破坏程度也就越大。
所以橙子的蒸制时间并不宜过久，一般来说建议蒸10-15分钟左右即可，以此来减少维生素c的流失，具体也可以根据橙子的大小来适当地调整蒸制的时间。
2 蒸橙子是放盐还是冰糖都可以。
盐和冰糖都是蒸橙子常用的两种食材，两者口感是不一样的，盐蒸橙子的口感偏咸，而冰糖蒸橙子的口感偏甜，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
但是因为盐不仅具有消炎杀菌、止咳化痰的作用，而且还能补充体内的电解质，所以如果伴随有肺部炎症或者因为发烧体内电解质流失太多的的话，那么建议可以选择盐蒸橙子。
3 蒸橙子可以缓解喉咙痛吗有一定的作用。
蒸橙子中含有一定的糖分，食用后能够附着在咽喉处的疼痛部位，保护咽喉黏膜免受刺激，所以对于喉咙疼痛的人群来说，适当地吃一些蒸橙子的话能够起到一定的缓解作用。
但是需要注意的是，如果有咳痰症状的话，那么过多的糖分会导致痰液增多并变得黏稠，此时也会导致咳痰的症状加重，所以需要注意控制好食用量。
4 蒸橙子可以吃皮吗可以吃也可以不吃。
蒸橙子主要的有效成分是橙子皮中所含的挥发油成分，虽然在蒸的过程有一部分的挥发油成分会溶解到橙子果肉当中，从而可以对人体起到止咳化痰的作用。
但是仍然还有一部分挥发油成分会残留在橙子皮当中，所以在吃蒸橙子的时候是可以连着皮一起吃的，这样也能起到更好的效果；但是橙子皮的口感一般不是很好，而且吃多了的话还会带有麻、涩的感觉，如果不想吃的话也是可以不吃的。

###其它资料参考###冰糖蒸橙子的做法：1、准备1个橙子、适量冰糖、清水。2、将橙子用果蔬清洗剂清洗干净，或者放在食盐水中浸泡20分钟。3、然后将橙子洗净切片，把切好的橙子片放入带盖的碗中，加适量清水、冰糖。4、准备好后，放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右。5、蒸好后趁热带皮一起吃，这样止咳的效果更好。
冰糖能养阴生津，润肺止咳的作用，对肺燥咳嗽有着辅助性治疗的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，两者结合起来有缓解咳嗽的效果。
###其它资料参考###材料红橙2个冰糖两小块
做法1. 将红橙切开，把果然切成小丁，放入小锅里，加适量的水，盖过瓤即可。
2. 开大火煮沸后，用汤勺搅拌，放两颗冰糖，开小火焖5分钟左右。
1、川贝（我不知道，看心情吧）2、冰糖橙（4个）/池橙（2个）
1、先把川贝放在一个碗里，再想办法把川贝弄碎。
2、洗橙子，把橙色的皮去掉，尽量不要弄掉那些白色的东西。
3、在橙子上面切一小部分，在橙子中心掏一块肉，放入碎川贝在里面。
4、那去蒸一会，大约15分钟。
材料苹果一个香橙一个冰糖三小颗水适量
做法1. 锅内加水适量，烧开。
2. 苹果洗净切块，橙子切块去皮，放入。
3. 煮三两分钟，加冰糖。
4. 出锅，开始享受美味。
材料腊梅30G小橙子3个白糖10G
做法1. 采摘腊梅，并清洗。
2. 将水烧开，放入橙子。
3. 水又开后，放入腊梅。
材料梨1只橙子1只冰糖个人喜好水适当
做法1. 梨和橙子切好，放入养生壶里，倒入适当的水煮开
2. ok啦酸酸甜甜特别好喝
材料川贝粉5g香橙1个冰糖四块做法
1. 洗干净橙子2. 取出果肉
3. 把材料装入碗中(川贝粉要撒得均匀点)放三汤匙的清水
4. 文火炖20-30分钟(必须加盖子)
5. 趁热吃
1.橙子用淘米水、生粉水或者面粉水浸泡半个小时以上，然后搓洗干净放进炖盅；
2.瘦肉放沸水中焯出泡沫捞起放进炖盅；生姜、冰糖一并放进炖盅；
3.炖盅里倒进两碗开水，盖好盖子，水开后炖1个半小时即可。

###其它资料参考###1 橙子蒸着吃的功效1、降火从食物的性味上来看，橙子是一种寒性水果，无论是生吃还是熟吃都可以清除体内热气，有降火生津的功效。
2、润肺橙子归肺经，有一定的润肺作用，将橙子蒸着吃更利于消化吸收，适用于肺热、肺燥引起的咳嗽。
3、止咳橙皮中含有橙皮油和那可汀，这两种物质是止咳的主要成分，一般搭配冰糖蒸着吃，而冰糖有润肺润燥的作用，一起蒸着食用，能起到止咳的功效。
4、通便橙子中含有非常丰富的膳食纤维，经过蒸制后食用，食物中膳食纤维在肠道内吸收水分而充分膨胀，并促进肠壁的有效蠕动，使肠内容物迅速通过肠道而排出体外，起到通便的功效，适宜便秘的人群服用。
2 咳嗽蒸橙子要蒸几分钟一般15-20分钟左右。
橙子中的止咳有效成分，需要经过加热蒸制之后才能使其溶解出来，但是如果蒸的时间过长的话，橙皮中的苦味会影响整体口感，一般来说蒸20分钟左右就可以了，具体做法如下：
1、首先选择一个大小合适的橙子洗干净。
2、把橙子切开，切掉上部的1/3 。
3、在下部的2/3橙子上，撒上少量的食盐，千万不可以过多。
4、把切掉的上部1/3再盖到上面，放在锅里隔水蒸20分钟左右。
5、趁热吃下去，对于治疗咳嗽效果还是比较好的。
因为盐具有杀菌和消炎的作用，可以有缓解咳嗽的症状，橙子还具有止咳化痰的功效，尤其对于一些风热咳嗽，伴有咳黄痰的现象，效果会更好一些。
3 橙子蒸盐适合热咳还是寒咳适合热咳。
按照中医对咳嗽的酚类，一般将咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺热、湿咳、肝火咳嗽等多种咳嗽类型，而橙子归肺经，性寒，针对热性咳嗽可清肺热，止咳祛痰，因此适合风热、燥邪、肺热等热性咳嗽，而对风寒、痰湿、湿咳等寒性咳嗽没有帮助作用，反而还有可能会加重咳嗽的病症。
常见的热咳症状有：咳嗽咳痰、痰黄稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑、口干口渴、咽喉干燥疼痛、身热出汗、鼻流黄涕。
4 干咳能不能吃盐蒸橙子可以吃。
【冰糖蒸橙子大概蒸多久】干咳的病因有很多，盐蒸橙子属于食疗类治疗方法，虽然对身体无毒副作用，但这种方法并不能作为治疗咳嗽的首要手段及主要药物，如果患者一直干咳，服用没有效果的话，仍需要及时到医院检查，积极寻找病因，针对病因治疗，到呼吸科就诊，明确诊断后才能从根本上治疗。