白莲须煲鸡蛋一次放多少怎么做？
文章插图
白莲须煲鸡蛋一次放多少 ， 下面来看看做法步骤：
1、准备好白莲须及带壳鸡蛋 。
2、用清水洗净鸡蛋外壳及白莲须 。
3、把白莲须放入药煲内 。
4、把鸡蛋放入药煲内 。
5、倒入清水 。大火煲15分钟 。
6、捞起带壳鸡蛋 。
7、去掉鸡蛋壳，然后把除壳后的鸡蛋放回药煲内 。
8、用武火煲15分钟 。熄火 。
9、尽快倒出汤 ， 放凉后即可饮用 。
鸡蛋营养价值
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利 ， 能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质 ， 具有防癌作用 。
白莲须又称莲须、莲蓬须、荷花蕊、莲花蕊，为睡莲科植物莲的莲花雄蕊，多年生水生草本，根状茎横走，肥大而多节，白色，中有孔洞，黄色，如烟丝般模样，闻起来有股淡淡的莲花香味 。夏季莲花开时选晴天采收，盖纸晒干或阴干 。
文章插图
食材
主料
莲子须
10克
鸡蛋
1只
辅料
冰糖
适量
步骤
1.莲子须药房有售
2.用清水洗干净备用
3.四碗水煮成一碗水，鸡蛋放在一起煮 ， 煮开后慢火熬
4.煮好放冰糖，当水喝，鸡蛋剥壳直接吃
小贴士
鸡蛋连壳煮，到吃的时间剥开
###其它资料参考### 以下就是我整理的白莲的做法大全，一起来看看吧！
白莲蛋黄月饼
白莲采购材料：百合5钱、红莲子5钱、莲藕5两、白糖适量、水适量
百合功能清热养阴，清心，宁神 。
莲子功能清心 ， 安神 。
生莲藕性寒，味甘；熟莲藕性微温，味甘 。
藕能除烦解渴，止血健胃，熟藕能补心生血，健脾开胃 。
功能 增强人体免疫能力，防治肺虚久咳，烦渴热病，对人体正气 。
1、百合洗净，沥干水，备用 。
2、红莲子洗净，备用 。
【莲子须煮鸡蛋要煮多久】 3、莲藕洗净，去皮 ， 切小块，备用 。
4、将百合、莲子，放入煲中 ， 注适量水煮滚，续用小火煲30分钟 。
5、加入莲藕块，用小火煲30分钟 。
6、最后落白糖，即成 。
今年莲子供应价格看涨 ， 莲子采购市场火爆 。
白莲须煲鸡蛋的做法如下：
做法一：
食材准备白莲须、鸡蛋、清水、盐
制作步骤：
1、将白莲须和鸡蛋洗净 。
2、将白莲须放入药煲内，再把鸡蛋也放入药煲内 ， 加入清水，武火煲15分钟 。
3、15分钟后捞起带壳鸡蛋，去壳 ， 随后再将鸡蛋放回药煲内 。
4、武火再煲15分钟，熄火，倒出汤后放凉即可 。
做法二：
食材准备：白莲须、鸡蛋、清水、冰糖
制作步骤：
1、将鸡蛋放小锅里，加清水煮熟 。
2、将煮熟的`鸡蛋捞出，去壳备用 。
3、将白莲须洗净、沥干水 ， 放入药煲内 。
4、药煲内加入三碗水煮开 。
5、水开之后 ， 将去壳的鸡蛋放入药煲内，与白莲须一起煲至水分变少 。
6、水大概剩两碗的分量时，放入适量冰糖调味即可 。
###其它资料参考###白莲须煲鸡蛋什么时候喝比较好
主料：白莲须10g、鸡蛋1只、清水500ml；
辅料：盐2g
步骤
1.准备好白莲须及带壳鸡蛋 。
2.用清水洗净鸡蛋外壳及白莲须 。
3.把白莲须放入药煲内 。
4.把鸡蛋放入药煲内 。
5.倒入清水 。武火煲15分钟 。
6.捞起带壳鸡蛋 。
7.去掉鸡蛋壳 ， 然后把除壳后的鸡蛋放回药煲内 。
8.用武火煲15分钟 。熄火 。
9.尽快倒出汤，放凉后即可饮用 。
###其它资料参考###孕妇分娩前后的饮食很关键，在分娩前夕准妈妈应该吃一些助产饮食 ， 而在产后就要多吃一些有利于产妇身体恢复的饮食 ， 在这里，就这两类饮食，亲亲宝贝我为妈妈都一一的列举了两款，一起来看看详细内容吧 。
助产汤——足月后再喝
在中医看来，孕妇身体虚弱正气不足，或产时用力过度，耗气伤力 ， 或临产时胎膜早破，水干液竭，都可能造成孕妇分娩困难 。另外，临产时过于紧张，或产前过度安逸 ， 以致气血不畅通，或孕妇感受寒邪，寒凝血滞，气机不利，也可能影响分娩 。因此，避免或消除以上因素可以减少发生分娩困难 。
白莲须煲鸡蛋
将10克白莲须和一个连壳的鸡蛋一起煲15分钟 ， 取出鸡蛋去壳后，放回锅中再煲15分钟 。不用放糖，煲至一碗水即可 。妊娠37周后饮用 ， 一周饮用不可超过两次，其中的白莲须有清心通肾、固精气、补血止血之效 ， 故对助产有一定作用 。
孕妇分娩前后的营养食疗方
糯米阿胶粥
阿胶30克，糯米60克，红糖适量 。将阿胶捣碎 ， 糯米煮成稀粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶 ， 再加入适量红糖，一边煮一边搅匀，再稍煮2～3分钟，每日2次，早晚服用 。此粥能滋阴补虚、养血益气，对面色苍白、少寐(睡得少)、心悸、舌质淡、苔薄白的孕妇，尤为适合 。
注意：以上两方，最好在足月后才用 。
产后祛淤——吃颗生化丸
孕妇产后，*** 开始排出恶露 。为了帮助恶露排出，祛除宫内淤血，促进子宫复原，可以适量地使用一些食疗方 。
白木耳煲瘦肉汤
白木耳、生姜各15克 。新鲜猪瘦肉100克 ， 一起熬汤 。分娩后一周内喝两次即可 。其中的白木耳能活血去淤，通畅血脉 。孕妇产后喝，有助于祛淤 。但要注意，这个汤不能过多、过频饮用 ， 否则可能造成破血、出血 。
其实，对于刚分娩的产妇，我们更常用的是生化汤(当归15克，川芎、炮姜、炙甘草各6克，桃仁10克，水煎内服，连服3天) 。此药方既能活血祛淤，又能养血、温经、止痛，促进子宫复原，攻补兼施 。
###其它资料参考###没有毒的 ， 你可以放心，
是普通食物而已
1、白莲须15克煮水（煮滚后再小火煮十五分钟左右）+剥壳鸡蛋（放在里面一起煮，鸡蛋一定要吃完） ， 最后再加点冰糖，每周吃两次 。
2、枸杞根煮青皮鸭蛋、仙草水、鹅蛋，一周一次 。
3、可以去中药店买，有专门卖去胎毒的中药，回来煎了喝 。
4、用白果煲猪小肚,10个白果,2只猪小肚,煲成2碗水，喝下去 。
5、莲蓬乌豆汤：莲蓬，乌豆，红糖 。将这三样煮水喝，孕中期每月喝一二次就可以，晚期的可以二三次，每次用一个莲蓬,用手抓乌豆一把,红糖就适量.煲一两碗水喝 。
6、莲蓬三朵,一把黑豆,两个生鸡蛋,黑糖适量,放5,6碗水煮,可以喝一天,一个星期喝两次 。
7、用玉米连须煲水喝 ， 可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症 ， 至少一星期一两次，要喝几次 。
8、白莲须煲鸡蛋不仅能去胎毒，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净 。当孕妇将近分娩时，用白莲须二钱（约10克）煲鸡蛋（鸡蛋先煮熟，剥壳后放入），白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖 。
9、绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆，绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功效 。
材料: 老白鸽两只、绿豆、生地、蜜枣
做法： 把以上材料放入汤煲内大火煲滚后转中火煲3小时调味即可 。
10、八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒 。
11、海马煲瘦肉汤，海马瘦肉三碗水煲成一碗。
11、艾叶水或是玉米须水煮鹅蛋 。
12、枸杞根煮鸭蛋：鸭蛋1-2个,加水适量隔水蒸之 。蛋熟后去壳,再放回水中加枸杞根煮20分钟 。加冰糖适量调味,食蛋饮汁 。
###其它资料参考###莲蓬水喝了，是安胎的，而且可以下火去胎毒 。
但是莲须水就一定要等到37周后喝比较好，因为是助产的 。.
首先要分清楚是莲蓬还是莲须,两个有区别的.莲蓬水可以安胎,同时可以下火去胎毒,莲须水是助产的,有滑胎的作用,所以莲须水一定要等到37周后喝比较好,喝了后一周左右就会有反应,宫缩会明显增加.
按传统的说法,去胎毒是孕晚期必须要做的工作,婴,幼儿疮疖,疖藓,痘疹等病统称为胎毒,去胎毒是避免宝宝出生后皮肤出疹或出现黄疸严重的做法.民间用莲蓬去胎毒,助产的食用方法有很多,比如：莲子须煲鸡蛋,乳鸽煲绿豆土伏苓煲龟等.但是西医是没有胎毒的说法的,如果您为求心安的话也可以做着吃.莲蓬煲鸡蛋的做法：
1,材料：干莲蓬2-4朵,土鸡蛋一个（鸭蛋或鹅蛋均可）,冰糖适量（最少一点,孕晚期吃糖多了胎儿比较大,不利于顺产）,水适量；
2,做法：将干莲蓬,土鸡蛋放入水中煮,待鸡蛋熟后将蛋壳敲破,放入冰糖继续煮半小时左右；
3,食用方法：将鸡蛋吃掉,莲蓬水分两次或数次喝掉,莲蓬不用吃.
4,孕晚期喝两次基本上就可以了,也不宜太多.
文章插图
