我们都经历过高考，那时候都很多学生都有这样的情况发生，尤其是认为高考是全家人的寄托时，这种全家人的寄托会带来沉重的压力，在上学时期，最重要的是学习，而高考生高三时候已经把考上好大学作为自己唯一的希望!若在唯一的希望上有点差错，有分心的话就会让自己觉没有做好没有努力!我认为，高考生不能一直把自己的希望唯一话，当唯一变成没了，那是才知道什么叫没了，有很多结果让人更痛苦!我认为高考生要适当增加一项理想与高考无关的!压力会平分!
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高三怎样把心态调整好看过、听过很多人关于心态的强调 。其实我高三前对心态并没什么具体理解，也不知道自己到底该怎样按他人的建议去调整自己心态，但再经历一年后，作为过来人必须要说心态太重要了，我尽量具体到事例 。
首先，很多人在看完各种学长学姐的高三逆袭史，拼命史的经历后，都幻想自己也会一腔热血并义无反顾地拼搏奋斗，然而现实却是坚持数周后，所有的热情都被枯燥繁重的生活一点点磨灭殆尽 。你能做的只是机械地重复，并自认为无愧的认真完成每天的复习任务，然后渐渐看不清自己前进的方向 。这就是我去年的经历 。
高三真的很乏味，漫长又难熬，所以希望看到这里的你们能保持平常心，正常对待高三，别幻想自己的高三会有多波澜壮阔，同时也和高一高二一样，多和同学交流，有休息时间就好好休息，不用害怕别人比你多学一个周末，多做一道题 。
另外关于心态方面还有，我感觉高三最折磨人的就是在你浪费了一个周末或者一节晚自习后，你心中满满的负罪感，又想赶紧加倍学习想弥补 。或者在几个月匆匆过去或某轮复习后你突然意识到自己浪费、失去了很多，然后心情变差，状态持续不好，此时心态则更要豁达，放下过去重新审视剩下的时间，高考没到，一切都来得及 。
高三心态不好怎么办1.心态不好很正常
进入高三很多同学都会感到学习立刻变得紧张了，试题的难度、广度以及题量增加了许多，老师也在填鸭式地增加讲授和作业内容，这让大家感到非常不适应，而且每次的考试成绩也忽高忽低起伏变化不尽如人意，不少同学对自己的未来感到迷茫 。
对于进入高三的同学来说这都是很平常的，在每个人身上都有可能发生，所以大可不必紧张兮兮、烦恼不安 。只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种情形就会自然消失，成绩也会逐渐提升 。
大家千万要记住：进入高三后，不要去计较一时一次的得失，只有心态平和，才能“宁静致远”，目前的笑不是最好的，高考结束后的笑才是成功的笑!
2.信心、恒心不可少
拿破仑·希尔说，信心是想象和相信欲望绝对能实现 。信心可以使思想充满力量 。人可以在强有力的自信心的驱使下，把自己提高到无限的高峰 。
信心对高三的学生来说是非常重要的，信心来自于了解和信任，首先要了解和信任自己——积极、愉快、充满信心地去不断暗示自己一定能做得更好;其次要了解和信任老师，对老师的复习安排要了解，以便于制定自己的复习计划，相信老师对高考的把握，尽量与老师的安排同步而行 。
前面我们已经谈到高三考试的频率肯定会增加，遭遇失败和困难也是常见的事儿，所以，既要对自己有信心，也要时时有表达自己信心的行动，无论遇到什么情况都要一如既往地坚持学习和努力，不要因为某次失败而否定自己 。站起来，别趴下，成功就一定会属于我们!
3.学会宽容和享受
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