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八宝粥的做法：教你DIY适合自己的八宝粥

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   莫以为八宝粥就是一碗单调的“料足粥”！小小八宝粥也有大世界 。 我们若有时间 ， 稍微动动脑筋 ， 拿八宝粥与各种食品进行有效组合搭配 ， 一碗其貌不扬、单调的粥也能变为趣味小甜品 ， 而且还能打上“健康”标签哦！下面是针对不同需要的人群订制的一份DIY小食谱 ， 希望有合适你的一款 。
【八宝粥的做法：教你DIY适合自己的八宝粥】     1、海带马蹄八宝粥雪糕杯
    适合人群：炎炎夏日里的熬夜人群
    海带马蹄八宝粥是针对夏天的美食 ， 海带、马蹄均有清凉降火之功效 。 马蹄的清爽口感让特爱吃零食的大小朋友们都欲罢不能 ， 现在气温越来越高 ， 清凉八宝粥放在冰箱里“雪一雪” ， 更是让人清凉透心 。
    做法：使用不同形状的模具 ， 把海带马蹄粥倒入模具 ， 冰冻着吃用 ， 清凉又降火 。
    2、红枣红豆香沙八宝粥
    适合人群：爱美女生
    “甜”是绝大多数女生的心头爱 。 不少人都觉得 ， 红绿豆沙的甜优于蛋糕的甜 ， 胜在既不腻口也健康 ， 偶尔 ， 还能吃出一两颗饱满如红宝石的红豆沙 。 若把红豆沙八宝粥配上红枣鸡蛋 ， 营养价值即刻升级 ， 鸡蛋补充蛋白质 ， 红枣补血 。 这两样好东西 ， 靓靓女人都离不开 。
    做法：把红豆香沙八宝粥煮热 ， 加入红枣及鸡蛋 ， 滋润、补血又香绵 。 健康饮食网：foodwang.com
    3、芝麻汤丸mix桂圆莲子粥
    适合人群：小孩与老人
    传统的桂圆莲子粥是老小皆宜的营养品 。 在这个基础上 ， 加几个汤丸 ， 不就是一款既是粥又是汤丸的甜品了吗？如果是对付淘气的小朋友 ， 还是哄他的好食物呢 。
    做法：把桂圆莲子八宝粥煮热 ， 加入芝麻汤丸 ， 汤丸随量 ， 粥香美味 ， 汤丸软绵 ， 滋润养胃 。

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