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代餐饼干 ， 感觉最好的是燕麦饼干 ， 很干不好吃 。 这种减肥就是让你节食 ， 还能天天吃代餐饼干啊 。 之前看过一个访谈节目 ， 有个二线明星忘了叫啥了 ， 当时介绍她得减肥过程 ， 说是有三年没怎么吃过主食 ， 特别是米饭 ， 偶尔馋了吃一小口馒头 。 最后确实瘦了 ， 并且保持住了 。 但是突然得病了 ， 好像类似脑里血管紧缩的症状 ， 根源就是因为没吃过主食 。 大米里含有氨基酸和蛋白质 ， 长期缺少身体肯定不行的 。
可能每个人都有自己的喜好吧 ， 就我自己来说 ， 一直都喜欢广东的“万士发”早茶奶饼干 。 而儿子却喜欢“芝麻通心酥饼干” ， 也是“万士发”公司的 。 我们贵阳有句老话：“闲时买来急时用 ， 急时买来不中用”！现在各种名目繁多的代餐饼干是越来越多了 ， 网上也传出吃多了代餐饼干对身体有些影响 ， 但我觉得那也不过去杞人忧天而已 ， 谁会放着正餐不吃 ， 去吃那么多代餐饼干呢？以上只是个人看法 ， 如有不妥敬请指正！
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