生活中 , 很多人会遇到牙龈肿痛的烦恼 。 很多时候 , 这说明我们“上火”了 , 需要降火 。 有时候 , 不仅仅是因为上火 , 还有其他原因 。
牙龈肿痛的五大原因
1.智齿冠周炎
因为智齿引起的炎症是年轻人最困扰的事情 , 智齿通常会引起牙冠周围牙龈组织的炎症和肿胀 。
2.龋齿
龋齿不治疗时 , 难免会损伤牙髓神经 , 导致牙髓炎、牙根根尖周炎、牙龈组织肿痛 。
3.上呼吸道感染
【上火牙龈肿痛吃什么饭菜?上火牙龈肿痛吃啥饭,讲究的知识点来了】感冒和上火是最容易引起上呼吸道感染的原因 , 从而导致急性牙龈炎 。 牙龈肿痛是典型症状 。
4.内分泌原因
女性在经期和孕期内分泌激素会发生变化 , 因此容易引起牙龈充血肿胀 , 尤其是在孕期 , 可能会导致妊娠期牙龈肿瘤 。 一般在月经和分娩后症状会减缓 。
5.牙龈炎或牙周炎
牙龈肿胀和疼痛的最常见原因是由于口腔不洁、牙垢、牙菌斑、牙齿表面的牙垢或没有修复、食物嵌塞和其他对牙龈的局部刺激 。 刷牙或咬硬物时 , 牙龈会出血 , 牙龈肿痛 , 尤其是后期 。
如何快速消肿?
一、漱口药方
盐水漱口:取1勺盐和半杯开水 , 搅拌使其溶解 , 待冷却后 , 勤漱口 , 可缓解灼眉之痛 。 因为盐水不仅可以清除口腔中残留的食物残渣 , 还可以消炎杀菌解毒 。
蜜蜂漱口方子:露蜂房5克 , 明矾3克 。 将水煮沸至温热 , 然后漱口 。 一天4次 , 一天一剂 , 直到疼痛解除 。
第二 , 冷敷
将湿毛巾或冰袋或冰块敷在肿胀牙龈附近的脸颊上 。 每次15分钟左右 , 每日3 ~ 4次 , 可缓解疼痛 。
第三 , 捏合谷穴
用指甲或指尖捏压合谷穴(拇指骨和食指骨的交点) , 减轻或消除牙龈肿痛 。 左牙龈肿痛夹右合谷 , 右牙龈肿痛夹左合谷 。
第四 , 隔姜灸
鲜姜1片 , 苦艾2 ~ 3根 。 将新鲜姜片切成五分钱硬币 , 放在合谷穴或牙龈肿痛处(掌面第3、4掌骨距掌纹1寸) , 将艾珠放在姜片上 , 艾灸2 ~ 3次 。 左侧牙龈肿痛艾灸右侧穴位 , 右侧牙龈肿痛艾灸左侧穴位 。 还不止这些 , 可以同时灸颊车、下关、丝竹 , 上颌牙龈肿痛也可以配四白 , 下颌牙龈肿痛也可以配牙髓 。
日常生活中做好这些事情 , 预防牙龈肿痛 。
1.养成良好的饮食习惯
要营养均衡 , 少吃会上火的食物 , 多吃蔬菜水果补充维生素 , 夏天多吃苦瓜绿豆降火 。
2.保持口腔清洁
使用正确的刷牙方法 , 饭后尽快清理食物残渣 , 睡前刷牙 , 定期检查牙齿 , 预防牙周炎 。
定期清洁牙齿
据统计 , 我国90%以上的人患有不同程度的牙龈炎 , 定期洗牙是预防牙龈炎和牙周炎的重要手段 。 最好一年清洁一次或两次牙齿 。
按摩牙龈
用拇指和食指按一定方向按摩牙龈 , 每次10分钟 , 可促进牙龈、牙槽骨和牙髓的血液循环 , 保护牙龈健康 。
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