24个节气的养生重点都在这里，值得人手一份 _中医养生

当你打开2016年日历的最初一页，这一年也将正式画上句号。感激每个定阅性命时报微信的你，让性命君伴随你走过365个伟大的昼夜。
正在性命君的原创内容里，有一个系列西医摄生手绘制图，是最受读者欢送之一，简直篇篇10万＋，便是独家筹划——“24骨气摄生制图” 。
除夕之际，性命君推出“24骨气摄生清点特辑”，带你回忆每一个骨气的摄生重点。愿这24个非凡日子的伴随，串起你2017一全年的安全以及安康。

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跟着骨气调剂一样平常糊口以及饮食，能到达事倍功半的摄生后果。储藏正在24骨气里的摄生聪慧，戳图片，便可看原文↓↓赶忙珍藏吧。
春
春天包含惊蛰、春分、腐败、谷雨、立夏、小满6个骨气
这个时节正处于冰雪融化、万物苏醒之际，天然界阳气初生且逐步转旺，人体的气血从里向外走。把人的气血从里向内查动的次要脏器是肝，以是春天护肝尤其紧张。
惊蛰
按揉这3个部位抗百病

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春分
捉住7个疗养身材的摄生机遇

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腐败
清算体内积聚了一冬的浊气

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谷雨
你最该做这套“气血摄生操”

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立夏
最全“摄生指南”值患上人手一份

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小满
摄生精华全正在这一个字里

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夏
冬季包含芒种、夏至、小暑、年夜暑、立秋、处暑6个骨气
此时气象酷热，阳气茂盛，人体的气血都正在向外走，机体的阳气就会缺乏，心功用也绝对耗费较多，常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、心情耐心等没有适。因而，这个时节非分特别需求弥补心所耗费的能量，以维护心气。
芒种
祛暑防湿端赖“吃”