三、做好的一锅不管是五谷杂粮还是猪肚和汤 ， 都要吃 ， 吃这个当饭 ， 再配合一点青菜就可以啦 ， 要多吃一些才有效 ， 一般炖三个猪肚吃了基本都会效果很明显的 。
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【不消化能吃什么食物好？胃不消化小偏方，了解这些科普知识吗？】
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