煮什么菜好吃又实惠?适合煮什么菜,科普知识,来了!( 三 )


做法:
1.将豆腐切成小块 , 猪肉切末 , 葱切葱花 , 姜切末 , 大蒜切片 。
2.锅加水烧开 , 加入少许盐 , 下入豆腐焯水4-5分钟 , 豆腐焯水时加入少许盐 , 豆腐烧制时不容易碎 。
3.将豆腐捞出 , 放在冷水中投凉 , 捞出 , 控净水 , 把焯好的豆腐放在冷水中投凉 , 使豆腐不会粘连在一起 。
4.锅加油烧热 , 下入葱花 , 姜末 , 蒜片爆香 , 下入肉末煸炒 , 将肉末煸炒至颜色变白 。
5.淋入半碗水 , 加入盐、红烧酱油、料酒、十三香 , 大火烧开 , 转中小火 , 将豆腐烧制入味 , 期间不时晃动炒锅 , 防止糊底 。
6.待豆腐烧制剩少许汤汁时 , 淋入适量水淀粉 , 大火加热至汤汁变得粘稠 , 关火 , 盛出装盘即可 。

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【手撕包菜】 所需材料:包菜 1/2颗 /植物油 3汤匙 盐 2克 大蒜 4瓣 花椒 20粒 干辣椒 10个 生抽酱油 1汤匙 鸡精 1茶匙 醋 少许
做法步骤:
1.把包菜叶子剥下来 , 投洗干净 , 沥净水分 , 一定要把水分沥净 , 将包菜用手撕成大小均匀的块 , 较厚的部位用刀片一下 。
2.干辣椒切去尾部 , 去籽 , 顺长切成段 , 大蒜切片 。
3.锅加油烧热 , 下入花椒小火炸至微焦 , 将花椒捞出不用 。
4.下入蒜片 , 干辣椒小火炒香(注意不要把干辣椒炸糊了) 。
5.下入包菜大火翻炒至颜色变深绿 , 呈半透明状 , 至断生即可 。
6.下入盐 , 鸡精 , 生抽 , 几滴醋大火快速翻炒均匀 , 盛出装盘即可 。
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【五花肉炒包菜】所需材料:包菜半棵、去皮五花肉100克、油盐适量、大蒜2瓣、花椒10几粒、干辣椒4-5个、生抽1汤匙、米醋半汤匙、料酒半汤匙、蚝油半汤匙、
做法步骤:
1.把包菜叶子剥下来 , 投洗干净 , 沥净水分 , 再把包菜用手撕成块 。
2.把五花肉切成片 , 大蒜切成片 , 干辣椒顺长剪成两半 , 辣椒籽不要 。
3.锅内加入油烧热 , 下入花椒小火炸制 , 把花椒小火炸至微焦 , 将花椒捞出不要 。
4.下入五花肉片翻炒 , 将五花肉片翻炒出油 。
5.下入蒜片 , 干辣椒段爆香 。
6.下入包菜大火翻炒 , 将包菜大火翻炒至稍变软 , 包菜炒至断生 。
7.淋入料酒 , 生抽 , 蚝油 , 再加入少许盐 , 大火翻炒均匀 , 转圈淋入米醋 , 大火翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 , 一道五花肉炒包菜就做好了 。
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【老厨白菜】所需材料:白菜5-6叶、木耳1小把、猪肉100克、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽半汤匙、料酒半汤匙、干辣椒2-3个、花椒粉半茶匙、鸡精1茶匙、米醋半汤匙、
做法步骤:
1.粉条需要提前泡发 , 把干粉条放在盆内 , 淋入热水 , 把粉条烫至变软 , 再用温水泡发1-2小时 , 把粉条泡发至无硬芯 , 木耳放到温水中浸泡1-2小时 , 把木耳泡发好 。
2.白菜洗净 , 沥净水分 , 把白菜叶用手撕成块 。
3.白菜帮用刀顺长切成两半 , 再斜刀片成片 , 白菜帮片成片 , 切口大 , 能更好地入味 。
4.猪肉切成片 , 用五花肉味道更好 , 葱切葱花 , 姜切粒 , 大蒜用刀拍一下 , 再切成末 。 干辣椒剪成段 , 辣椒籽不要 。
5.锅内加入油烧热 , 下入肉片煸炒 , 将肉片炒至颜色变白 , 下入葱花 , 姜粒 , 干辣椒段 , 炒香 。

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