文章插图
意想不到的配方味道棒极了， 新手也能一次搞定！
文章插图
1.将牛奶加热至微沸， 关火， 将切好的黑巧克力浸泡在热牛奶中10分钟 。 然后搅拌融化 。
文章插图
2.奶油芝士软化后稍微打一下， 加50g糖打匀(我比较懒， 软化后一起打) 。
【黑巧克力配什么吃好吃？100%黑巧克力怎么搭配着吃，看完这篇文章，不焦虑了】
文章插图
3.加入低粉， 搅拌均匀 。
文章插图
4.分几次加入蛋液， 搅拌均匀 。
文章插图
5.倒入巧克力牛奶糊， 搅拌均匀 。
文章插图
6.把烤箱预热到220度 。 用吸油纸铺好模具， 倒入蛋糕糊， 加入自己喜欢的坚果， 送入烤箱底部 。 烤37分钟 。
文章插图
7.烤好后晾凉， 然后放入冰箱冷藏4小时(我一般是隔天做， 冷藏一碗)
文章插图
8、好吃到停不下来！
黑巧克力中多酚的含量很高， 是一种天然抗氧化剂， 具有类似阿司匹林的抗炎作用 。 在一定浓度下， 可降低血小板的活化， 转移自由基在血管壁上的沉积， 对心血管疾病起到保护作用， 在一定程度上降低心血管疾病的发病率 。
黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动、帮助胃肠消化的作用， 而异黄酮具有抑制肠道内氯离子分泌的作用， 可以缓解腹泻症状 。
黑巧克力可以满足人体对各种营养素的需求 。 同时， 黑巧克力中的黄酮类化合物还具有调节免疫力的功能， 可以保护免疫系统免受自由基的侵害 。 多酚还具有调节人体多种免疫细胞的功能 。
相关经验推荐
- 巧克力吃多了对身体有什么害处？为什么巧克力吃起来有酸味，此文被很多人关注
- 黑巧克力代表了什么？黑巧克力是指啥，别着急，看这篇文章
- 肉丝炒什么蔬菜好吃窍门？肉丝炒什么配菜好吃，一定要知道的知识点
- 肉丝搭配什么炒好看又好吃？炒肉丝加什么炒好吃，通篇阅读此文很有用
- 砂锅怎么做好吃都配什么料？砂锅配料和做法，这篇文章讲透了
- 什么菜包包子好吃还快？驴肉配什么菜包包子，让你了解的明明白白
- 鸡肉包饺子和什么搭配最好？鸡肉和什么包水饺好，点赞收藏的文章，值得细看
- 卷饼吃什么菜好吃？吃卷饼配的什么菜，有必要读一下这篇文章
- 联想|是“洗白”还是“招黑”？联想事件成定局后，联想书信出炉了！
- 冬瓜炒什么比较好吃？冬瓜和什么搭配最好吃，快来取走你的文章