高中生吃什么补脑最快最有效？高中生的十大补脑食物，切记，看看这文章( 三 ) _生活百科

2、猪肝中加入生抽，胡椒粉，玉米淀粉，拌匀后腌制10分钟。
3、准备一小把菠菜，清洗干净，切成小段。烧适量的开水，放入菠菜汆烫30秒左右，然后捞出。
4、将腌制好的猪肝放入沸水中汆烫半分钟左右，捞出。
5、另外起锅，加入适量的清水，同时加入姜片，大火烧开以后，放入猪肝，继续煮2分钟，然后放入菠菜，少许的食盐，枸杞，最后滴2滴香油，即可关火。