湿气重的人应少吃油炸、甜辣食物 。 它们不易消化 ， 长期食用会加重湿气 。 总之 ， 湿气重跟平时的生活习惯和饮食有关 ， 一定要注意保养 ， 要有耐心 。 如果能利用好这段时间 ， 有些炎症和虚可能会得到改善 。 如果只在乎贪 ， 寒湿加重 ， 肯定会加重亏损 。
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