2.孕妇吃鹅蛋有利于人脑和大脑的发育
【鹅蛋怎样做好吃有什么营养？鹅蛋适合烧汤吗，这篇文章说明白了】无论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋 ， 其脂肪主要存在于蛋黄中 。 鹅的蛋黄中含有丰富的磷脂 ， 其中约一半是卵磷脂 ， 因为卵磷脂有利于人体大脑和神经组织的发育 。 所以孕妇吃鹅蛋 ， 对孕妇本人和胎儿的大脑和神经发育都是有好处的 。
如何去除胎毒？
1.孕期注意合理饮食 ， 多吃水果蔬菜 。 豆类比牛奶含蛋白质多 ， 大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白质 ， 多吃豆类 。
2.每天一定要喝8杯水 。
3.孕晚期喝点绿豆汤莲子粥之类的清火汤 。
4.避免或尽量少吃以前没吃过的东西 。
5.不要吃不新鲜的海鲜 。
6.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢 。
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