自制花生豆奶：食材是花生1把，黄豆2把和牛奶1袋 。 做法：花生和黄豆泡一夜，早起放入破壁机，加入牛奶，再加水到1200毫升水位线，用杂粮豆浆功能完成
自制午餐肉：3肥7瘦的猪肉馅剁的更细腻一些，放葱姜水、胡椒粉搅匀，放玉米淀粉和松仁，顺一个方向抓至有阻力，再摔几次，成品有弹性 。 用湿屉布包上肉泥整形包好，上屉蒸30分钟，打开刷蛋液，再蒸5分钟即可 。
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第10天【宝妈家早餐】今天的早餐小学生吃得倍儿香，边吃边夸，儿子不爱吃菠菜，我把菠菜榨成汁，揉成面团做面条，刚刚两天就成了他口中天天嚷着要吃的菠菜面 。 我还是那句话，好多食材不是不好吃，而是做法不合适，稍微花点心思就是美味 。
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【芸豆肉松饼的做法？肉松饼缺点，记住这几个特征】小油菜鸡蛋打卤面：菠菜叶焯水后用果汁机榨汁，汁越浓和面颜色越绿 。 西红柿鸡蛋卤做法：先摊鸡蛋块盛出备用；西红柿炒出汤，放糖和盐、酱油炒出香味，加少许水，倒入鸡蛋，煮粘稠一点就出锅 。
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