内热有“虚”和“实”之分， 内热有胃火、心火、肝火、肺火、肾火五种 。
比如有的人， 一生气就是牛黄解毒片， 这是不对的 。 只适合处理实际火灾 。 如果心火或虚火引起上火， 一味吃牛黄解毒片会使身体越来越虚弱， 加重病情 。
那么， 如何区分这些不同的“火”并正确使用呢？
1.【胃火】全舌红/黄——蒲公英茶 。
胃火：口干口苦， 牙龈肿痛出血， 口腔溃疡， 大便干结 。
参考：清胃泻火、解毒通便的药物 。
胃虚火：表现为烧心、口渴、腹胀、小便赤黄、大便干燥、便秘 。
参考：滋阴益胃药物
2.【肝火】舌两侧红3354金银花茶
肝实火：目赤肿痛， 情绪不佳， 脾气暴躁， 肋骨酸痛， 口苦口渴， 大便干燥 。
参考：清肝利胆、利湿热药物
肝虚火：表现为眼睛干涩、手脚发热、易怒、盗汗等 。
参考：滋肾养肝的药物 。
3、【心火】舌尖红——莲子心茶
心火：表现为舌尖红、反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
【清热去火推荐什么药？哪种药清热去火快，好文章摘抄好了】参考：清热泻火药
心虚火：舌尖红， 无苔或少苔；嘴唇发红， 无口疮， 无溃疡；口渴、手脚出汗、大便干燥；失眠多梦 。
参考：滋阴清热、养血安神的药物 。
4.【肺火】舌前半部红—— 。 喝金银花茶 。
肺火过盛：咳嗽痰黄， 口干咽燥， 脸上长痘， 小便黄， 大便干燥 。
建议：清肺止咳、降火生津的药物 。
肺火虚：口干、无痰或少痰、干咳；皮肤干燥， 盗汗和心烦 。
建议：滋阴润燥、清肺利咽的药物 。
5、【肾火】舌红苔少——冲茶
一般肾火亢盛是因为阴虚， 都是虚火 。
表现为面颊潮红、咽干、腰酸、盗汗、头晕、耳鸣、失眠、健忘、脱发等 。 男人容易腹泻， 欲望过度， 时间不够；女性可能引起闭经 。
建议：滋阴补肾、滋阴降火的药物 。
综上所述， 导致上火的因素有很多 。
五脏六腑上火， 一般要及时调理 。 一直处于这样的状态， 对身体伤害很大 。 感觉身体不适时， 可以对着镜子观察自己的舌头， 及时调整身体 。
症状较轻的可以用对症的茶治疗；症状严重的需要用中药治疗， 辨证后再用中药治疗 。
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