胚芽五谷有什么营养?胚芽食物都有哪些,点击这里由此进入了解( 二 )


【胚芽五谷有什么营养?胚芽食物都有哪些,点击这里由此进入了解】除了小米, 小麦胚芽可以搭配其他种类的粗粮, 但是米饭的总量至少要达到一半, 否则口感会过于粗糙 。

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