长期吃蛋羹真的很单调,宝宝早就没兴趣了?还不如直接做成豆腐脑的样子,就是这碗营养全部 。
配料:土豆、西红柿、鸡蛋和西葫芦
练习:
材料:土豆100克、西红柿1个、鸡蛋1个、西葫芦30克 。
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将鸡蛋打入碗中,用筷子打碎成蛋液,蛋液中加入温水,用筷子将蛋液和水搅拌均匀 。
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将蛋液过筛两次,过滤掉大气泡 。
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将蛋羹放在蒸笼上蒸12分钟,直到熟 。
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用刀在番茄顶上划一个十字,将番茄浸泡在开水中,去皮 。
【豆腐脑婴儿能不能吃?豆腐脑怎样做又嫩又劲道,赶紧来学一学】
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去掉西红柿的果肉,把它们切成小块 。
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将西葫芦去皮,切成方块 。
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将土豆洗净,去皮,切成薄片,放入蒸锅蒸熟 。
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把土豆放在碗里,用勺子压成泥 。
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锅里刷一点植物油,把西红柿炒成沙,然后把西葫芦焯一下 。 最后加入土豆泥 。
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将所有食材翻炒均匀,炒土豆泥入味;加点水,把汤煮开 。
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用小勺将蒸好的蛋羹切成小块,放入汤中 。 小火煮1分钟 。
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搞定了 。
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