冬天长期喝姜水好吗？冬季多喝什么水，你知道多少?长知识( 二 ) _生活百科

建议
除此之外，你还要保证良好的睡眠，避免熬夜；不要怕热怕晒，适当晒晒太阳，少吹凉风；保持开朗，不要经常生气；多性交，调和阴阳。

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敷热姜片缓解关节痛。
冬季阴雨天多，一些中老年朋友的关节对潮湿天气极为敏感，频繁出现腰痛和关节痛。
肾骨髓、腰椎、骨关节疾病都与肾精亏损、化生有关。生姜的用途，咸味入肾，热助阳，辛散齐杰，所以它是有效的这种疼痛由于寒冷和血瘀。
特定方法
将生姜切成1cm厚的姜片，放入浓盐水中煮熟，然后将热姜片敷在腰部和膝关节处。
建议
此外，常见的肩周炎往往与风寒湿有关，也可采用此法。
姜葱汤凉了就喝。
生姜味辛温，善散风寒、暖胃、止呕解毒。
一碗“姜葱汤”，特别适合外感风寒、肩背腰背受空调、感冒引起腹痛腹泻的人。

具体方法
生姜30克切细，葱白10克，加红糖，以开水冲泡，或煮至沸腾，趁热饮后，盖被卧床。
生姜橘皮水治呕吐
寒凉侵胃，出现呕吐等症状。此时不妨喝碗“生姜橘皮水” 。
生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证；
橘皮中含有大量的维生素C和香精油，有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。
具体方法
生姜、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止呕之效。
建议
生姜属辛热燥烈之品，故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用。