慢性胃炎吃什么食物最好？
主食
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蔬菜类
患有慢性胃炎的人最好选择冬瓜、西红柿、胡萝卜、黄瓜、土豆、芹菜、菠菜、大白菜等富含蛋白质食物纤维的温性菜肴 。 少吃淀粉含量高的食物 ， 尤其是生蒜、洋葱、韭菜 。 吃多了会引起肠胃不适 ， 导致腹痛腹胀 。
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食用肉
肉在餐桌上很常见 。 慢性胃炎的人可以尽量选择一些新鲜的瘦猪肉、鸡鸭鱼肉 ， 而且要经过精心烹调后才能食用 。 它们不能太油腻、太辛辣 ， 尽可能清蒸熟吃 。 但是狗肉、羊肉、牛肉这种大补 ， 尽量不要吃 。 虽然可以强身健体 ， 但是这种肉是热的 ， 吃了对慢性胃炎的人来说是火上浇油 ， 会使病情更加严重 。 所以 ， 尽量不要吃 。
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需要注意什么？
慢性胃炎患者更要注意养胃 ， 饮食要规律 ， 少吃多餐 。 以一日三餐为主 。 避免吃一些硬而冷的食物 。 每餐不要暴饮暴食 ， 以免增加肠胃负担 。
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慢性胃炎也应尽量避免饮酒 。 酒精会让患者感到腹胀、腹痛、烧灼感更加明显 ， 不仅伤胃还会降低食欲 。
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保持身心健康 ， 不要被疾病所左右 。 当人身心愉悦时 ， 神经系统会正常运动 ， 有序地指挥和控制胃肠系统的分泌和运动 ， 更好地消化体内的食物 ， 也有助于病情的恢复 。
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