【姜红枣鸡蛋红糖一起煮有什么效果,大枣红糖姜水煮鸡蛋有什么功效,分享经验的文章】冬天气温很低， 尤其是最近几天， 起床很困难 。 在这个季节， 除了孩子免疫力差， 女性也很脆弱 。 女人都知道她们最怕的是寒冷的天气 。 每个月还有几天生理期 。 这个时候就更要注意保暖了 。
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很多女性都有这种经历 。 每隔几天， 不仅手脚会变得很冷， 腹部也会很痛 。 严重的时候会出现昏厥， 所以大家冬天要特别注意 。 今天要给大家讲的就是这款枣水， 非常适合生理期饮用 。 坚持喝几天， 你会发现肚子不那么疼了， 会大大缓解 。 它可以温暖我们的全身， 不仅加快我们血液的循环， 还可以让一些淤血排出去 。 特别是在这个季节， 它能温暖你的身体和胃 。 如果有腹痛， 一起学 。
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【菜名】:红糖鸡蛋红枣水
【所需食材】:古火姜红糖50g， 红枣5枚， 桂圆干4个， 枸杞10个， 草蛋2个， 水500g 。
[制造方法]:
1.上面需要的食材我们都准备好了 。 没有辣姜红糖也没关系 。 可以多准备4片姜片， 但红糖是不可或缺的 。 如果有古方就更好了 。
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2.红枣洗净， 桂圆去皮， 枸杞提前洗净， 全部放入小碗中备用 。
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3.取出奶锅， 将水、红枣、桂圆干、枸杞、红糖倒入其中 。 喜欢甜的可以多加几块红糖进去 。
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4.放好后放在煤气灶上用中火加热 。
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5.加热至沸腾， 然后转小火 。
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6.此时加入鸡蛋， 盖上盖子继续煮两分钟 。 如果家里的奶锅没有盖子， 可以随便找个大盖子盖上 。
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7.煮两分钟左右就可以上桌了 。
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8.趁热喝一碗 。 味道最好， 效果最好 。 这款枣水所需的食材营养非常丰富， 特别适合女性饮用 。 喝完之后全身都很暖， 如果能在微微出汗的状态下喝就更好了 。
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【烹饪小贴士】:
1.这糖水需要生姜 。 如果红糖里没有姜， 可以切成四块， 和其他食材一起煮， 不会影响最后的口感 。
2.选用的红糖最好是老红糖， 能达到最好的效果 。 生理期前几天喝， 能有效缓解疼痛 。
3.需要注意的是， 这种糖水适合怕冷的人喝， 热的就不要喝了 。
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