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1.酸奶和水果：
这是一个非常简单又美味的组合 。 只需将水果切成小块 ， 加入酸奶拌匀即可 。 常见的水果有：红龙果、香蕉、猕猴桃、西瓜、哈密瓜、百香果 。 尤其是百香果拌酸奶 ， 酸酸甜甜 ， 简直好吃！
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2.酸奶冰淇淋：
【酸奶和哪些食物一起吃好,酸奶和什么一起喝对身体好,读读这篇文章即知】剥一整根香蕉 ， 放入冰箱冷冻 。 冷冻后取出 ， 蘸酸奶 ， 再冷冻一层 。 一口下去 ， 满满的牛奶味 ， 酸奶的酸味 ， 香蕉的甜味 ， 两口就能吃下整根 。 难道不比外面买的冰激凌“香”吗？
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将酸奶、碎坚果、水果放在一起 ， 放入冰箱冷冻一段时间 。 凝固后 ， 取出 。 是牛奶味的坚果冰淇淋！
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煮一些绿豆或红豆 。 煮好后放凉 ， 加入酸奶 ， 搅拌均匀 ， 放入冰箱冷冻 。 这样 ， 自制绿豆或者红豆冰淇淋就做好了！
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3.酸奶和麦片：
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4.酸奶配吐司：
通常我们吃吐司的时候 ， 略显单调 ， 口味也很单一 。 这时候可以配酸奶 ， 涂在吐司上 ， 也可以代替番茄酱 。 酸奶不仅脂肪含量比番茄酱少 ， 而且味道更鲜 。
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5.红糖酸奶：
众所周知 ， 红糖有益健康 ， 富含营养和维生素 ， 因此是一种非常健康的食物 。 但是很少有人知道红糖也可以和酸奶搭配 。 酸奶加一点红糖 ， 搅拌均匀后就可以喝了 。 红糖的甜味中和了酸奶的酸味 ， 产生了独特的酸甜口感 。
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6.蔬菜酸奶：
选择一些可食用的蔬菜 ， 如黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜、紫甘蓝、樱桃萝卜等 。 将这些蔬菜洗净 ， 去皮 ， 切成丝或块 ， 用酸奶代替沙拉酱 ， 拌匀 。 它们是绿色健康的 。
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7.酸奶布丁：
配料：酸奶 ， 水 ， 鲜奶油 ， 吉利丁粉 ， 糖粉 。
将胶粉倒入水中 ， 胶粉与水的比例为1: 10 ， 搅拌均匀 ， 然后放入冰箱冷藏5分钟；冷藏后取出 ， 通过热水融化；
取一盒酸奶 ， 大约一小碗 ， 加入少许糖粉 ， 倒入打蛋器中 ， 搅拌均匀；
将融化的吉利丁倒入碗中 ， 搅拌均匀；
倒入130g淡奶油 ， 搅拌均匀；
最后倒入布丁杯中 ， 不要全部装满 ， 离瓶口留一指长的距离即可；
放入冰箱冷藏3小时 ， 取出食用 。
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