什么时候吃鸭蛋最好,鸭蛋怎样吃有营养,总结的文章


什么时候吃鸭蛋最好,鸭蛋怎样吃有营养,总结的文章

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成分:
鹅蛋18个 , 盐370克 , 白酒70克 , 八角3个 , 花椒20个 。
烹饪步骤:
1.鸭蛋、鹅蛋泡发洗净 。
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2.控制水分含量
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锅中倒入3.5斤水 , 加盐、大料、花椒烧开 。
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4.咸开水有多深?关火 , 让它冷却 。
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5.准备瓶子 , 装满鸭蛋和鹅蛋 , 倒入开水和白酒 。 储存在阴凉的地方 , 腌制35-40天 。
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6.时间到了 , 把煮好的盐水鸭和鹅蛋放冰箱冷藏 。
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7.每种油闻起来都很香 。
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烹饪技巧:
1.腌制好 , 取出蒸熟 , 放入冰箱冷藏20天以上 。
2、鸭蛋味甘凉 , 有滋阴清肺之功 , 入肺脾经;具有补虚、滋阴养血、润肺养颜等功效 。 适用于体虚、燥热咳嗽、咽喉肿痛、高血压、腹泻、痢疾等患者 。 用于膈热、咳嗽、咽喉肿痛、牙痛 。
3.鸭蛋滋阴清热 , 生津益胃 。 主治:肺阴不足 , 干咳少痰 , 咽喉肿痛 , 胃阴不足 , 口干 , 干呕 , 大便干燥等 。
4.鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质 , 鸭蛋的胆固醇含量也较高 , 约为每百克1522毫克 。 中老年人长期暴饮暴食 , 容易加重和加速心血管系统的硬化和老化 。
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