什么的笋填量词鲜什么的竹笋填空词语 _生活百科

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竹笋一年四季都有生长，但竹笋的味道最好，被列为“山中八宝”之一。除了味道好，竹笋还有很好的保健作用。
吃竹笋可以清热通便。
中医认为竹笋性味甘、微苦、寒，能清热化痰、润肠通便、滋阴益血。
103010还说，春笋有“益九窍、通血脉、化痰生津、解食胀”的作用，其中以清热化痰的功效最为突出。
从营养学的角度来说，竹笋富含膳食纤维和蛋白质，但热量低。它们是一种低热量、高蛋白、多纤维的健康食品，经常食用可以预防便秘。
所以容易烦躁便秘的人可以多吃。
竹笋是“保肠宝”
竹笋是一种高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维的天然食品，含有人体所需的18种氨基酸。
吃竹笋不仅能促进肠道蠕动，清除积食，防止便秘，还能预防大肠癌。
此外，常吃竹笋还能减少人体对油脂的吸收，加速油脂的代谢和排泄，堪称“肠道吸脂之王” 。
103010记载“竹笋解除胃肠热毒，化痰于皮膜外”就是对这种作用的肯定。
因此，对于患有高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、便秘和肥胖的人来说，不妨试试竹笋。

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肝满火怒。试试菊花茶。
！
作为时令美食的竹笋的选择也非常重要。下面是几个小技巧3354 。
1.看竹笋壳
一般以黄色为好。没有完全长出土层或刚长出来的竹笋壳往往是黄色的，它的竹笋特别嫩。
2.看竹笋
颜色越白的越脆，其次是黄笋的品质，绿的更差。
3.不要远行去看笋节和笋体。
鲜笋的节点越紧密，肉质会越嫩。
4.寻找蠕虫。
如果是虫蛀或腐烂的春笋，就不能再吃了。

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竹笋的吃法很多，素有“肉菜多才多艺”之称。特别是和各种肉一起煮，会特别好吃。
但如果你爱吃素，不妨试试这款香菇炖笋。营养又好吃，还能吃出肉味！看~

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红烧蘑菇竹笋
配料：春笋、香菇、大葱、盐、糖、酱油、蚝油。
练习：
1.香菇洗净，切成滚刀块。
2.竹笋去皮洗净，也切滚刀块。
3.香菇和春笋分别用清水浸泡，水中放少许盐和食用油。
4.炒锅放稍微宽一点的油，油热了葱花就香了。之后把后面两种食材搅拌均匀，倒点酱油和蚝油，继续搅拌均匀。
5.放一点温水小火煨3、4分钟，然后根据个人口味放糖、盐，然后大火收汁！
最后说一下吃春笋的一些注意事项。
01
选择新鲜的
吃鲜笋时，选择出土笋。出土的竹笋亚硝酸盐含量很高，需要小心煮才能去除亚硝酸盐。
02
【什么的笋填量词鲜什么的竹笋填空词语】尽快吃饭。
竹笋买回来后要尽快吃。如果不能尽快食用，尽量冷藏保存。