红糖煮枣有什么功效？经常吃煮枣好吗，原来这么简单，太好了 _生活百科

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在家住了很久，有时候都不知道今天是什么日子。今天一早醒来，看到很多朋友都晒出了自己当地美丽的雪景，鹅毛的雪特别好看。南方从来没见过这么美的雪景，但是我们当地已经开始降温了，有些人会很疑惑。已经立春了，最近两天我们当地的气温都在20多度。当我醒来的时候，它会变凉。其实这就是“春末寒”的气候。立春后不要把厚衣服收起来，因为初春的气温会时冷时热。保暖是最重要的，尤其是一些怕冷，容易手脚冰凉，怕冷的女性。应该更加注意保暖。

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现在很多女性一个人可以扮演很多角色。他们可以在外面打工赚钱养家，在家里可以互相教。他们忙的时候经常忘记照顾自己。所以，女性无论平时有多忙，都应该抽出时间好好照顾自己，尤其是在寒冷的天气里。许多妇女怕冷。除了添衣保暖之外，他们还需要在饮食上多下功夫，多吃一些补气血的食物，对滋补、温补都很有帮助。这里给女性分享的滋补食品是：红枣桂圆枸杞糖浆(补气补血汤) 。在早春和倒春寒的气候下，女性有空不妨自己做饭喝酒，男性同胞有空也可以给自己爱的人做饭喝酒，也很温馨贴心。

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红枣桂圆枸杞糖浆的做法也很简单。做法其实和普通花茶差不多，只是用的食材不同。这里用的主要有：红枣、桂圆、枸杞、鸡蛋、红糖等。这些成分特别有营养，对女性特别好。它们有很好的补益气血、增强免疫力的功效。有空的时候可以一周煮2-3次。女人喝了，特别滋补。春寒料峭，这碗糖水应该是女人喝的。驱寒暖胃增强免疫力很简单。在特殊时期的情人节，男人给女人做这碗糖水驱寒暖胃，很温暖很贴心。接下来我们来看看详细的做法。

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补气血汤
材料：红枣12g ，桂圆适量，枸杞适量，姜片3片，鸡蛋2个。
配料：老红糖一块。

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【红糖煮枣有什么功效？经常吃煮枣好吗，原来这么简单，太好了】1.红枣洗净，桂圆枸杞洗净，生姜洗净，切片装盘待用。

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2.锅中加入适量的水，将鸡蛋在锅中煮熟，然后捞起去壳备用。

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3.将红枣、桂圆、姜片、鸡蛋放入锅中，加入2碗水。 (水不要太多。水多了，汤就不浓了) 。大火煮开，转小火煮10分钟。

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4.加入枸杞和红糖，煮至红糖融化。

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出锅就可以上桌享用了，于是一碗自制版：红枣桂圆枸杞糖水(补气补血汤)就做好了。天气很冷。女人有空的时候，不妨煮一碗这种糖水喝。它滋养她的胃，温暖她的身体，它还可以补充气血。女性每周喝2-3次，滋补气血，面色红润。做法也很简单。男同胞不妨在有空的时候煮一碗这种糖水给你爱的人，花里胡哨的准备各种惊喜。还不如日常的亲密小细节真实。简单的营养做法分享给你。如果你喜欢，你可以试一试。