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总结：
伤筋动骨需要一百天， 正常情况下一百天之内， 要一直遵医嘱， 或者不要做剧烈运动， 不要做大幅度运动 。 骨折三个月基本正常愈合， 否则容易旧伤加新伤， 一次次骨折都愈合不好 。 另外， 在医生的指导下循序渐进地做一些功能锻炼， 更有利于骨折的愈合 。
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