过年应该做什么菜呢?过年清淡小炒菜,很有意义,分析透彻( 三 )


2.把菜花捞出 , 沥净水分待用 。
3.把干辣椒用剪刀剪成两半 , 辣椒籽不要 , 葱切葱花 , 姜切丝 , 大蒜切片 。
4.锅加油烧热 , 下入花椒小火炸制 , 将花椒小火炸至微焦 , 将花椒捞出不要 。
5.下入葱花 , 姜丝 , 蒜片 , 干辣椒段爆香
6.将菜花倒入锅中小火不停煸炒几分钟 , 将菜花炒到稍变软 。
7.淋入生抽和陈醋 , 再加入盐 , 白糖 , 大火快速翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 。

过年应该做什么菜呢?过年清淡小炒菜,很有意义,分析透彻

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【油菜烧香菇】所需材料:鲜香菇半斤、油菜半斤、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、水淀粉海量、
做法步骤:
1.准备好所需材料 , 鲜香菇切去伞柄不要 , 投洗干净 , 油菜叶子剥下来 , 投洗干净 。
2.把香菇切成片待用 。
3.油菜切成2段 , 大一些的切成3段 , 油菜的叶子和油菜帮分开放 , 焯水时 , 先焯油菜帮的部位后焯油菜叶 , 这样油菜帮和油菜叶熟制时间一样 , 油菜叶就不会焯过火 。
4.锅内加入水烧开 , 加入少许盐 , 再滴几滴油 , 下入油菜帮焯水 , 水开后下入油菜叶一起焯水 , 煮至油菜叶颜色变深 , 将油菜捞出 , 油菜焯水时在水中加入少许盐 , 会使油菜的颜色更翠绿 , 滴几滴油 , 油菜颜色会更好 。
5.把油菜捞出后 , 迅速放在冷水中投凉 , 使油菜的温度降下来 , 然后把油菜捞出 , 沥净水分待用 , 这样会保持油菜脆嫩的口感 , 颜色不会变黄 , 如果油菜不过冷水 , 颜色就会变黄 , 口感也会变差 。
6.把锅内水重新烧开 , 下入香菇焯水 , 把香菇焯水至变软 , 将香菇捞出沥净水分待用 , 香菇焯水 , 可以去除香菇的杂质和木屑 , 异味 , 使香菇的味道更纯正 。
7.锅内加入油烧热 , 下入葱花、姜末、蒜片爆香 , 再下入香菇翻炒1-2分钟 , 把香菇的香味炒出来 。
8.下入油菜 , 再加入盐和蚝油 , 大火快速翻炒均匀 , 淋入少许水淀粉勾芡 , 大火翻炒几下 , 关火 , 盛出装盘即可 。

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【白菜炒木耳】所需材料:白菜心1个、黑木耳(干)1把、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、米醋几滴、
做法步骤:
1.首先要把干木耳泡发 , 把干木耳放到温水中浸泡1-2小时 , 将木耳充分泡发好 , 干黑木耳若不得以充分泡发 , 口感和营养会损失很大 。 干木耳泡发好后 , 投洗干净 , 摘去根部 , 再把木耳撕成小朵 。
2.白菜选用大白菜的菜心部分 , 吃着口感好 , 脆嫩 , 水分足 。 把白菜叶子剥下来 , 投洗干净 , 控净水分 。
3.把白菜片成片 , 白菜叶和白菜帮的部位分开放 , 把白菜用片成片 , 白菜更容易入味 , 白菜叶和白菜帮分开放 , 炒制时 , 先炒白菜帮再炒白菜叶 , 这样 , 白菜帮和白菜叶的熟制时间一样 , 白菜叶就不会炒过火 , 白菜吃着口感脆爽 。 这是炒白菜的小窍门 。

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