嗓子咳嗽有痰吃什么蔬菜比较好？咳嗽有白色粘痰吃什么菜，此文真不错 _生活百科

这种蔬菜可能不起眼，但却是每个家庭必备的调料。它是厨房里的万能帮手，也是生活中所有疾病的克星。是大葱！
1.缓解胃痛
夏天吃点凉的辣的，应该是受了老胃病的折磨。我吃了很多年药，终于有耐药性了，那就试试洋葱吧！
将洋葱去皮，将其白色部分切成片，加入一些红糖，放入有水的锅中，煮一会儿。煮一碗热汤后，可以缓解胃痛。大葱和红糖一起理气活血。每天喝一次。不到半个月，你的胃病就会明显好很多。
2.有效的睡眠辅助
很多人失眠，辗转反侧的感觉真的很难受。以后不要吃安眠药了，一颗洋葱就能解决失眠！
小葱的挥发性气味可以疏通呼吸道，帮助你快速入睡~新鲜的青葱洗净，和小葱一起切成段，放在布袋里，晚上放在枕头上，睡个好觉。
3.解毒散热
大葱性味辛，性温，有助阳、解毒、调味的作用。大葱中的挥发油等成分能刺激汗腺，促进发汗散热；洋葱油还会刺激上呼吸道，使痰更容易咳出来。
所以吃洋葱对缓解风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞等湿毒热毒症状有很好的作用。

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4.治疗鼻炎
鼻炎虽然不是大病，但却是顽疾。品姐很清楚，鼻炎复发的时候，她根本不想做任何事情。
将大葱捣碎，榨成汁。用淡盐水清洗鼻孔后，用棉签蘸点葱汁，放入鼻腔。不放棉签的一侧鼻腔吸气。交替使用，能有效缓解鼻炎。
5.治疗感冒
夏天是容易感冒的季节。你可以通过给自己加一个洋葱来轻松治疗感冒。
将3-4根葱和半片姜切片，加入煮沸的汤，煮沸后倒出液体，趁热喝，治疗感冒。这个方法特别适合感冒的孕妇，让你不用吃药就能治好感冒。
降低胆固醇
压力、饮食习惯、遗传因素等。都会导致胆固醇升高。通常在选择食物时多吃大葱可以相对降低胆固醇含量。
经常吃洋葱的人，即使身体看起来胖了一点，也不会增加胆固醇含量，而且身体强壮。
7.促进消化
葱可以刺激消化液的分泌。食物中加入小葱有助于促进肠胃消化，刺激食欲，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良。

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葱汤：空调房喝。
大葱30克，豆豉10克，生姜3片，黄酒30毫升。将葱、豆豉、姜用500毫升水煸炒，煮沸后加入黄酒，煮一到两次。
该汤具有疏风散寒、理气和中的功效，适用于外感风寒、恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽等症。夏天长期待在空调房的朋友可以吃这种汤，防止疾病入侵。
洋葱粥：消肿、提气、养心。
洋葱10克，粳米50克，糖适量。先煮粳米粥，粥好了，加入葱花和白糖。
该粥具有解表散寒、和胃补中的功效。可用于治疗感冒、头痛、鼻塞、体热无汗、脸肿、消化不良、痈肿等。对胸闷、失眠、多梦、健忘等症也有很好的缓解作用。
寒冷