糯米100克 ， 芡实、薏苡仁各100克 ， 人参、茯苓各30克 ， 莲子200克 ， 糖适量 。
相关视频：肾虚的人往往会有这些症状 。 平时他们按1个穴位 ， 补肾养生 。
【怎样熬山药粥好吃 山药与什么一起煮粥好】
相关经验推荐
- 铁棍山药的禁忌 铁棍山药不能和什么一起吃
- 山茱萸怎样吃效果好 山茱萸有什么功效怎么吃
- 山药可以加什么 山药和什么一起吃有营养
- 麻山药适合什么人吃 麻山药怎么吃营养价值高
- 湿气重的人喝什么粥 去湿气熬什么粥最好
- 红薯粥配什么菜有营养 红薯和什么熬粥好喝
- 煮骨头汤怎么熬白 炖的大骨头汤为什么不发白
- 云南米线的汤怎么做 正宗过桥米线的汤怎么熬
- 糯米还能做出什么好吃的 怎样才能让糯米更软糯
- 怎样做鸭脖又简单又好吃 鸭脖子配什么好吃