导读：滋补功效很强， 能滋阴补肾、壮阳填精、养血润燥、延缓衰老， 但脂肪和胆固醇含量极低， 北黄芪味甘性微温， 有益气固表、敛汗固脱、托毒生肌、利水消肿的作用 。 山药味甘性平， 能益气养阴、补益脾肺、补肾固精 。 鸡胸肉脂... ...在网上有很多关于如何煲海参鸡汤的知识， 也有很多关于海参木瓜鸡汤做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于如何煲海参鸡汤,海参木瓜鸡汤做法的文章吧~如何煲海参鸡汤1.海参一直以来就被当做是一种高端的补品， 如今越来越多的朋友们也购买海参来进补， 也渐渐走上了家庭的餐桌 。 海参性温， 滋补功效很强， 富含多种维生素和氨基酸， 营养价值很高， 而且其胆固醇和脂肪的含量很低， 营养均衡又全面， 自古以来就是深受推崇的食疗补品， 特别适合中老年人和小孩子食用 。
2.海参味甘性温， 入心、肝、肾经， 能滋阴补肾、壮阳填精、养血润燥、延缓衰老， 且蛋白质含量高， 营养价值丰富， 但脂肪和胆固醇含量极低， 容易被人体消化吸收， 是老年人的食疗佳品 。 北黄芪味甘性微温， 归肺、脾经， 是一味平和的补气药， 善补五脏诸虚， 有益气固表、敛汗固脱、托毒生肌、利水消肿的作用 。 山药味甘性平， 入肺、脾、肾经， 能益气养阴、补益脾肺、补肾固精 。 鸡胸肉脂肪含量低， 滋味鲜美， 味甘性温， 归脾、胃二经， 善治虚劳羸弱， 能温中益气、养血补虚、滋身填精 。 诸物合用， 可收到固本培元、补肾益精、滋阴健阳、补血润燥、兼理脾胃等阴阳双补的功效， 能增强人体免疫力和机体修复能力 。 且汤色清润美味， 清补不滞腻， 适合老人长期进补食用 。
3.可对抗多种肿瘤的生长和自然转移；调节机体免疫功能；降低血液粘度， 抑制栓塞形成；具有抗放射活性；促进机体造血功能的恢复；具有强大的抗炎作用；保护细胞水分， 延缓衰老 。
4.海参有高营养、高无机盐、低脂肪、低热量， 其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感 。 含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸， 并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸， 能改善缺铁性贫血
海参木瓜鸡汤做法1.鸡块捞出， 洗净， 锅里重新添水（或在砂锅中烧制）， 放入鸡块， 姜片， 先大火烧开再小火炖制， 炖一个半小时左右， 放入海参丝再小火炖半小时到一个小时， 起锅， 加入盐调味即可 。
2.青木瓜营养丰富， 内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右， 这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类， 更可分解脂肪；木瓜酵素和维生素A刺激女性的黄体激素， 帮助乳腺发育；木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助， 而且有助消化， 帮助排出体内毒素， 起到美容润滑肌肤的功效 。
3.木瓜炖鸡， 是很多人都喜欢吃的一道美食， 木瓜味道清香， 还具有丰胸、催乳、养颜的功效， 是女星们钟爱的水果， 鸡肉本身具有很高的蛋白质， 配合木瓜熬制出的汤味道可谓鲜美， 冬季的时候最适合做木瓜炖鸡了， 可以在寒冷的天气中为身体补充能量 。
【如何煲海参鸡汤,海参木瓜鸡汤做法】4.在炖汤之前， 我们先了解一下木瓜与母鸡， 木瓜干是我们通常食用的木瓜果， 经过去皮晾晒干水分而形成的果干， 木瓜干营养丰富， 对人体有抗衰老， 助消化等的作用， 美容护肤养颜的功效 。 味道清甜， 肉质滑嫩多汁， 木瓜中还有维生素和矿物质， 对身体调理有很好的帮助 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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