秋葵怎么吃啊( 二 )


4.秋葵又名羊角豆 , 素有蔬菜王之称 , 是一种高档蔬菜 。 原产于南亚和非洲两派意见 , 普遍认为秋葵原产西非埃塞俄比亚 , 7世纪 , 因战争通过埃及传入阿拉伯半岛 , 再经印度、地中海和东南亚 , 传遍欧亚大陆 。 大航海时代后的18世纪 , 秋葵通过大西洋奴隶贸易 , 登录巴西 , 然后逐渐传遍美洲 。 现在我国各地都有栽培 , 价格有所下降 。 常吃秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾 , 增强人体免疫功能的作用 。
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