4.人们在做杠铃俯身划船的时候大多数会犯的第一个错误是， 准备姿势不正确， 比较普通和常见的问题是龟背， 所以他们会弯着腰做划船， 要知道这样是很不正确的， 因为这样做的话， 我们的肩部无法收紧， 背阔肌也无法收缩， 并且让我们的脊椎和下背部承受了很多， 不必要的压力，
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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