相信很多姐妹和我一样 ， 都觉得自己太肉了 ， 无法以完美的身材迎接即将到来的夏天 ， 很苦恼 。 如果你正在犹豫 ， 和我一起行动吧！
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春季减肥除了保证适当的运动 ， 饮食也很重要 。 尤其是下午茶的选择 ， 可以用这四种零食代替平时的甜点和奶茶 ， 低脂饱腹 ， 还能减少脂肪的堆积 ， 让体重悄悄下降 。 快来看看有没有你喜欢吃的！
1.六点祛湿膏
说到减肥 ， 很多人第一时间想到的是除湿 。 毕竟水分是减肥路上的“头号天敌” 。 想要有效祛湿减肥 ， 就不得不提我刚买的6点除湿霜 。
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薏米、红小豆、茯苓、山药等健康食材合理搭配而成 。 没有任何额外的成分 ， 吃起来更健康 ， 不会对身体产生任何副作用 ， 更不会产生依赖性 。
而且六点祛湿饼是用透明的罐头包装的 ， 不仅可以直观的看到里面的情况 ， 而且吃起来也很方便 。 打开盖子就可以直接吃了 。
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把这个六点除湿蛋糕放在办公室当下午茶 ， 一口一个 ， 再合适不过了 。 很好吃 ， 还能帮助除湿 。
2.红豆芡实蛋糕
从古至今 ， 人们都讲究由内而外的养 ， 懂得从饮食等方面来调养身体 。 现代人把各种营养丰富的食材做成美味的零食 ， 既满足了味蕾 ， 又提高了身体免疫力 ， 一举两得 ， 就像红豆芡实饼一样 。
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外面装饰一层芝麻 ， 里面是红豆、红枣、茯苓、黑米的组合 。 味道更加醇厚浓郁 ， 营养更加均衡 。 而且红豆猪肉八宝糕是传统工艺制作 ， 不含合成工业糖 。 吃起来更健康 ， 也不用担心长胖的风险 。
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3.基亚莲子藕粉汤
随着大众口味的变化 ， 奶茶成为年轻人的“新宠” ， 但对于我们这些想减肥的人来说 ， 奶茶是不能碰的 。 最好选择嘉仁和藕粉作为代餐 。
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它不仅有莲藕淀粉 ， 还搭配了多种坚果 ， 使得嘉仁莲藕淀粉汤的味道更加丰富和独特 。 咬的顺滑绵密就可以直接嚼坚果了 ， 营养摄入更均衡 。
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外来种子的加入 ， 满足了我们想吃又怕胖的矛盾心理 。 吃完一碗 ， 我们可以轻松的进行5个小时的饥饿 ， 有饱腹感 ， 让你在减肥期间也能吃饱！
4.七度房伊彦蛋糕
随着物质条件的不断丰富 ， 我们对饮食的选择也更倾向于养生 ， 而七度方糕的出现正好符合了我们对健康意识的概念 。
【下午茶吃这些减肥食品吧 减肥期间可以吃什么下午茶】
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它是由红豆、红枣、花生、枸杞等滋补食材组合而成 。 经现代脱水技术烘焙研磨后 ， 粉质细腻 ， 口感滑爽绵密 ， 更适合现代人吸收消化 。
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而且七度方伊彦蛋糕是用木糖醇调味 ， 不添加合成工业糖 ， 不破坏食材原有的营养和口感 ， 热量反而更低 。 对于处于节食时期的我们来说 ， 七度方蛋糕简直就是一种“珍宝小吃” 。
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