焖饭 , 米饭 , 蔬菜一起出锅 。 米饭充分吸收了蔬菜的香味和肉类的脂肪 , 每一粒都变得更加饱满 。 蔬菜和肉经过长时间的炖煮 , 变得更加鲜嫩可口 。
小姐姐整理了7种偷懒焖饭的方法 。 不知道吃什么的时候 , 来一锅焖饭 。 超级简单省心~
吃
秘诀
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1.鸡翅蘑菇焖饭
2.土豆焖饭
3.南瓜鸡腿焖饭
4.番茄焖饭
5.蘑菇鸡腿焖饭
6.香肠土豆蘑菇焖饭
7.电饭煲排骨焖饭
鸡翅蘑菇焖饭
鸡翅和蘑菇的搭配 , 本身就很清新 。 煮出来的米饭饱满多汁 , 鸡翅咸香嫩滑 , 好吃到停不下来~
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蔡氏
材料:鸡翅1只 , 米饭200克 , 胡萝卜半根 , 洋葱半个 , 蘑菇6个 。
辅料:酱油2勺、料酒1勺、蚝油1勺、酱油半勺、花生油2勺、小米椒4个、料酒1勺、鸡精1g、香菜1根、盐适量 。
做方法
1.香菇洗净泡发 。 不要把泡好的水倒掉 , 留着做蒸饭 。
2.鸡翅洗净 , 剁成小块 , 香菇、胡萝卜、洋葱、小米辣切丁备用 。
3.做调味汁 。 将料酒、酱油、生抽、蚝油倒入碗中 , 搅拌均匀 。
4.锅中倒入花生油 , 加热 。 首先 , 炒洋葱 , 然后加入鸡翅 。 大火快速翻炒至变色破碎 。
5.加入胡萝卜丁和蘑菇 , 倒入准备好的调料汁 。
7.大火快速翻炒至食材变软 , 加入小米辣 , 翻炒均匀后关火 。
8.大米洗干净后 , 倒入电饭锅 , 加入炒好的食材 , 将泡过香菇的水倒入 。
9.加盐调味 , 然后加入鸡精(不喜欢就不要放) 。
10.盖上盖子 , 按下“烹饪按钮”进行烹饪 。
1.用饭勺搅拌均匀 , 撒上欧芹即可享用 。
鸡翅嫩滑入味 , 香菇好吃 , 米粒饱满 。 平时一碗的饭量就够吃两碗了 。
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土豆焖饭
土豆焖饭简单、营养、美味 。 吃一口到嘴里 , 不油不腻 。 软烂的土豆和甜甜的米饭搭配的很好 , 最适合家里老人小孩吃~
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蔡氏
材料:米饭2杯 , 胡萝卜半根 , 土豆1个 , 玉米粒1把 , 火腿肠1小块 , 番茄1个 。
辅料:盐2勺 , 生抽1勺 , 生抽1勺 , 食用油适量 , 大葱适量 , 温水1勺 。
做方法
1.胡萝卜和土豆去皮切丁 , 火腿肠和西红柿切丁 , 大葱切成葱花备用 。
2.把米洗干净 , 放在砂锅里 , 滴两滴玉米油 , 把米放在火上煮 。
3.在炒锅中倒入适量食用油 , 先放入洋葱和胡萝卜丁 , 翻炒一分钟 , 再放入土豆丁翻炒均匀 。
4.将番茄丁和火腿一起放入锅中 , 快速翻炒均匀 , 加入盐、酱油搅拌均匀 。
5.把炒好的菜铺在米饭上 , 把菜铺均匀 。 大火烧开后 , 小火炖10分钟 。
6.10分钟后加入玉米粒 , 盖上锅盖 , 关火 , 继续小火焖15分钟后起锅 。
7.将生抽、淡酱油、温水、盐放入碗中拌匀 。 在锅里撒一把葱花 , 把汁倒入锅里 , 搅拌均匀 , 即可食用 。
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