胃溃疡患者早上吃什么好 胃溃疡早餐吃些什么( 三 )


胃溃疡患者早上吃什么好 胃溃疡早餐吃些什么

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11、这时候我们的面糊也醒好了 , 先把水倒出来 , 然后再用筷子搅一搅 , 这时候的面糊是非常细腻光滑有弹性的;
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12、接着我们来烧水 , 水开后把面糊倒进来 , 边倒边用筷子不停地搅拌化开 , 这个面糊非常细腻柔软 , 用筷子像这样画圈圈就可以轻松的全部搅开;
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13、面糊全部倒入锅里后就是满满的一锅疙瘩汤了 , 开大火煮熟后就可以关火了 。
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这样做出来的疙瘩汤会更柔软细腻 , 虽然也会小颗粒 , 但吃起来入口即化、软糯可口 , 相比于平常做的面疙瘩 , 这样做法会更养胃一些 。
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接着就配上这个超级入味的西红柿鸡蛋卤 , 拌一拌就是一碗香喷喷的养胃汤 , 用来当早餐也是再合适不过了 。
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食材:小米300克、猪肉500克、3片生姜、3瓣大蒜、1根胡萝卜、一把小葱花、一把玉米、一个鸡蛋、盐、白糖、鸡精、胡椒、料酒、生抽、蚝油、生粉、适量枸杞
1、小米300克先清洗干净 , 然后再加水泡2个小时;
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2、猪肉500克 , 清洗干净后去皮后切块儿 , 加到料理机里面 , 再来3片生姜和3瓣大蒜一起打成泥 , 打好后先倒出来备用;
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3、接着准备一根胡萝卜 , 去皮后切大块儿 , 也放料理机中打成小颗粒 , 倒出来装入一个大一点的碗里 , 接着把肉泥倒进来 , 再来一把小葱花、一把玉米、一个鸡蛋 , 接着加入盐、白糖、鸡精、胡椒、料酒、生抽、蚝油、生粉 , 上手搅拌均匀后先放一旁腌制30分钟;
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4、小米泡好后倒出来沥干水分;
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5、接着把腌好的肉泥搓成丸子 , 大小随意 , 自己喜欢就好;
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6、全部搓好后再裹上一层小米 , 然后稍微的捏紧实一点 , 小米丸子就做好了;
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7、接着就可以上锅蒸了 , 水开记时 , 大火20分钟 , 关火出锅;
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8、趁热放上泡开的枸杞点缀一下 , 香喷喷的小米肉丸就做好了 , 颜色黄灿灿地看起来就很有食欲 , 吃起来口感上也比较丰富 , 相比普通丸子会更劲道一些 , 而且小米非常养胃 , 平常我们可以多吃一些 。

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