胃溃疡的饮食调理胃溃疡的饮食调理吃什么 _生活百科

胃溃疡是一种常见的胃病。不仅容易出现反酸，还容易出现一阵阵的绞痛，不仅会影响胃的消化功能，还会影响患者的正常生活和工作。所以患胃溃疡后，要积极治疗，避免病情进一步发展，同时要注意调理。只有双管齐下，才能更快缓解病情。

文章插图

1.积极治疗
胃溃疡患者应积极配合医生进行治疗。一般胃溃疡需要4到8周的治疗才能缓解。治疗期间应服用黏膜保护剂和抑酸药物，因为胃溃疡是由胃黏膜损伤引起的，与胃酸分泌过多有一定关系。
2.清淡饮食
患胃溃疡后，饮食上要多加注意，尽量清淡饮食，避免吃刺激性食物和饮料，如辣椒或羊肉等。如果患者在病后仍然不注意饮食，那么胃黏膜就会因为不断的刺激而难以愈合，胃酸的分泌也会不断增加，从而导致胃黏膜再次受到伤害。此外，在清淡饮食的同时应停止吸烟和饮酒，因为香烟和酒精灯中的有害物质会刺激胃黏膜，加重病情。

文章插图

3.少吃多吃。
胃溃疡患者也要养成少吃多餐的习惯，这样可以减轻胃的负担，避免胃酸分泌过多。建议胃溃疡患者每天吃4 ~ 5餐，每餐以七分饱为宜。如果身体条件允许，建议饭后半小时或一小时到户外散步，这样可以提高胃的能动性，增强胃的消化吸收功能。
4.学会释放压力。
胃是一个能感知情绪的器官。如果经常处于压力很大或情绪消极的状态，胃酸的分泌会受到影响，因为持续的情绪波动会影响内分泌，而胃酸是内分泌的一员。建议在有压力的时候学会如何释放压力，比如听歌或者跑步，对肠胃健康有好处，可以陶冶情操。
5.根除幽门螺杆菌
【胃溃疡的饮食调理胃溃疡的饮食调理吃什么】如果胃溃疡是由幽门螺杆菌感染引起的，就必须根除幽门螺杆菌，这是避免疾病复发的唯一方法。如果是服用阿司匹林引起的胃溃疡，就要在医生的指导下调整剂量或停药。如有必要，可根据医嘱更换其他药物。如果继续服药，可能会进一步加重病情，给患者带来更多不适。严重时会使病情进一步发展，变成更严重的胃病。