胃溃疡患者早上吃什么好 胃溃疡早餐吃些什么( 五 )



4、盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、香油1勺、胡椒粉1勺抓拌均匀后 , 朝着一个方向搅打上劲儿 , 调好的肉馅儿呈发黏的状态 , 装入盘中放冰箱冷藏备用;
5、现在来做馄饨皮 , 面粉400克、盐4克、鸡蛋4个

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全蛋液和面不是很好揉 , 先基本地揉成一个团儿后松弛30分钟 , 再来揉你会发现特别轻松就揉光滑了 , 揉好后再次松弛30分钟;
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6、30分钟以后开始擀面 , 砧板和面团儿都撒玉米淀粉防粘 , 砧板比较小的 , 就把面团儿分成几份来操作 , 擀开擀薄 , 馄饨皮尽可能的越薄越好;
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7、擀好后先折起来再切开 , 最后切成正方形的小方块儿
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一勺肉馅儿 , 错交对折后再捏合 , 这种包法其实比较适合面皮厚一点的 , 成型比较好看 , 馄饨就全部包好了;
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8、不过肉馅儿没有用完 , 这一大盘肉估计能包四五百个 , 吃不完的直接放冰箱冷冻保存 , 起锅烧水;
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9、烧水的时间来准备汤料 , 清汤调料有盐、葱花 、香油、热汤 , 由于紫菜和虾皮因为用完了还没来得及买就省掉了;
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10、酸辣调料有盐、蒜末、白芝麻、辣椒粉、葱花、热油、香醋、生抽  , 拌匀后再来一勺热汤;
11、锅里的水也烧开了 , 下馄饨煮 , 煮开后加少许凉水继续煮
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煮到馄饨全部飘起来后再煮5-6分钟 , 全蛋液面皮韧性好是不容易煮破的 , 煮熟后捞出来装入碗中 。
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这碗鲜肉馄饨就做好啦 , 今天你们学会了吗?
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