防止鱼皮粘锅 做鱼为什么鱼皮粘锅( 三 )


8、将少许的油倒在厨房纸巾上(用油量可抓食材重量的1/10) , 均匀地涂抹薄薄一层在锅内 , 再开火热锅 。 油抹得越少 , 水份会升华的越快 , 所以只要涂抹薄薄一层的油 , 锅内的油就不会到处乱喷了!
9、许多人煎鱼时因为害怕会被油喷倒 , 便小心翼翼地从锅边放入鱼 , 让鱼肉滑进锅内 , 如此容易让鱼皮破掉 。 正确方法是用两手分别抓着鱼的头跟尾巴 , 垂直角度轻轻放入锅中 。 鱼下锅之前 , 可以再撒一小撮盐到锅中 , 因为盐巴在油中不易溶解 , 会阻隔在锅和鱼之间 , 能降低黏锅机率 , 防止烧焦 。
10、鱼下锅后 , 先用中大火煎 , 不要急着翻动 , 待一面煎到金黄再翻面;接着转小火并盖上锅盖 , 用热气闷熟内部 , 香喷喷、鱼肉鱼皮皆完整的香煎鱼就完成啦!如何知道鱼何时可以翻面了?香味飘出后 , 可以轻轻摇动锅子 , 若鱼会滑动就表示鱼肉中的蛋白质已经凝固 , 可以翻面啰!
11、蒸煮炒炸鱼肉时 , 可用菜刀先在鱼身上划刀 , 除可让鱼更快熟 , 也可防止鱼皮在炸或炸熟时膨胀 , 外观不美观 。 划刀的位置则要从鱼肉最厚的位置划下 , 切入至碰到鱼骨处即可 。 鱼只两面皆可划刀 , 中型尺寸的鱼 , 可画3刀 , 越大只的鱼只 , 则可再适量增加划刀处 。
12、恼人的鱼腥味常造成许多人对鱼肉敬而远之 , 鱼肉料理前 , 可以利用一些家中常见的食材 , 透过简单的小动作 , 即可去除鱼腥味 , 包括姜片、葱段等食材 , 可放置于鱼腹或划刀的鱼身内 , 料理前再取下即可;另外还有在鱼身上撒盐巴或淋上米酒的方法 。

防止鱼皮粘锅 做鱼为什么鱼皮粘锅

文章插图

鱼要怎么煎才不会掉皮1、鱼是日常餐桌上的明星大菜 , 不管是自己吃还是招待客人 , 它在餐桌上的出镜率都很高 。 煮还好 , 煎鱼的时候 , 很容破皮 , 刚下锅翻个面 , 鱼皮就破掉了 , 尽管味道很好 , 但是破皮鱼真的不好看 。 这里给大家介绍四种让鱼皮不破的方法 , 让你煎的鱼色香味俱全 。
2、将锅洗干净擦干水分 , 放入油 , 并用锅铲将油铲开是锅内四周都有油 , 待油热时 , 将油放入 , 鱼皮煎至金黄色再翻动 。 如果油未热放入鱼 , 鱼皮就容易粘在锅上 。 另外不要太大火 , 不然容易煎糊

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