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导读：孩子爱吃油炸食品怎么办1.孩子喜欢吃油炸食品 ， 是因为这种食品的口感好 ， 嚼起来嘎嘣脆 ， 不仅是小孩喜欢吃 ， 很多大人也喜欢吃 ， 但是油炸食品的脂肪含量多 ， 吃多了还会引起肠道消化不良 ， 长期食用油炸食品还会导致脂... ...在网上有很多关于孩子爱吃油炸食品怎么办的知识 ， 也有很多关于油炸食品一周吃几次比较好?的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于孩子爱吃油炸食品怎么办的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~孩子爱吃油炸食品怎么办1.孩子喜欢吃油炸食品 ， 是因为这种食品的口感好 ， 嚼起来嘎嘣脆 ， 不仅是小孩喜欢吃 ， 很多大人也喜欢吃 ， 但是油炸食品的脂肪含量多 ， 吃多了还会引起肠道消化不良 ， 长期食用油炸食品还会导致脂肪肝和酒精肝等肝脏疾病 ， 所以只能从源头控制 ， 可以用烤箱烤一些无油的饼干什么的 ， 平时家里可以多准备一些新鲜的瓜果、牛奶、坚果、红薯干之类的健康的零食来转移他们对油炸食品的注意力 ， 平时要多跟孩子说明 ， 油炸食品要少吃 ， 对他的身体健康不利 ， 不能随着孩子的喜好 ， 有一个良好的饮食习惯 ， 营养均衡 ， 才会有一个健康的身体和一个快乐的童年 。 ?? ??
【油炸食品一周吃几次比较好？ 孩子爱吃油炸食品怎么办】2.在我女儿两岁多的时候我就非常注意培养孩子的饮食习惯 ， 首先什么食物都要品尝 ， 其次养成自己独立进食的习惯 ， 这样的好处是为女儿以后健康的饮食习惯打下一个良好的基础 ， 以后不会太偏食 ， 不会挑食 ， 在以后真的面对油炸食品的诱惑时就能心平气和地看待了 ， 而不是无从抵抗 。
3.我本人不会拒绝任何一种食物 ， 所以当孩子三岁多的时候路过麦当劳肯德基之类的餐厅时 ， 她会提出想吃油炸食品时 ， 我会首先告诉她 ， 这种食品不健康 ， 吃多了就会发胖还会生病 ， 但是她不会太理解这些 ， 于是我有时就拿刚走出餐厅的一个胖小孩做案例 ， 告诉她肥胖的样子及害处 ， 达成一种心理上暗示的直观感受 。 这些讲明白之后 ， 我还是会带她进麦当劳餐厅 ， 告诉她这种油炸食品偶尔吃一下就可以了 ， 而且每次只能吃一种 ， 其实到最后女儿往往会选择一包薯条 ， 也只是吃几根之后就不吃了 ， 最终丢给我们 。 这样反复引导多次以后 ， 她自己其实对这种油炸食物就看得很淡了 ， 记得有几次她看见小区的小孩在吃麦当劳炸鸡腿的时候甚至当面告诉这个小朋友 ， 这是垃圾食品 ， 不健康 ， 不能吃 ， 要少吃 。 这话由三四岁小朋友嘴里说出来之后 ， 让旁边的大人都刮目相看了 。
4.由于自己平时主要在研究中医及传统美食文化 ， 很能理解一些中医行业前辈们说的话：要想小儿安 ， 三分饥与寒 。 孩子的健康问题往往是积食与外感这两大因素 ， 如果我们做父母的多重视一些孩子的日常 ， 经常为孩子们调理一下脾胃 ， 多煮一些淮山小米粥之类的食物 ， 多运动 ， 穿衣因时节而变 ， 打下一个好的基础之后 ， 孩子们自然不会出现偏食 ， 挑食的坏习惯 ， 喜爱油炸食物其实某种程度上就是一种偏食的典型代表 。 如果孩子是健康的状态 ， 饱饿有节 ， 寒热有度 ， 自然会愿意尝试更多的美味食物 ， 何况我们中华民族本身就是一个古老的美食国度 ， 你觉得区区一种油炸食品能控制孩子们的味蕾吗？
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