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初冬,天气寒冷干燥,很多人喜欢来一锅热腾腾的老鸭汤 。 喝老鸭汤有很好的益气补虚、滋阴清热、补血活水、健脾养胃等功效 。 对病后体虚、虚弱、营养不良引起的水肿有很好的治疗作用 。
老鸭汤含有丰富的维生素B和维生素e,经常喝老鸭汤可以有效抵抗脚气、神经炎和各种炎症,还具有抗衰老的作用 。 鸭汤富含蛋白质、维生素、矿物质,脂肪含量适中,适合滋补 。
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今天半亩鸡介绍九种老鸭汤的做法:
1.润肺滋阴老鸭汤
【鸭肉相克大全表 鸭子肉和什么相克】
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材料
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1.去血腥味鸭肉:将老鸭切块,放入冷水中煮三到四分钟,关火!把锅里的水倒掉,用清水把老鸭冲洗干净!
2.将所有材料放入锅中,加入约2200ml清水,大火烧开,小火炖70分钟 。
3.一碗甜润的汤已经做好了 。 马上来一碗 。
2.酸萝卜老鸭汤
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材料
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1.将鸭子洗净,切成小块 。
2.准备腌制的酸萝卜或者买一包酸萝卜调料备用 。
3.在沸水中,将鸭块焯一下,撇去浮沫,去腥去油 。
4.将煮好的鸭块沥干后放入汤锅,倒入足够的没吃过鸭块的清水 。
5.然后加入适量的香菇、切成滚刀块的春笋、白萝卜块 。
6.将酸萝卜或汤倒入汤锅 。
7.掩护开火 。 水烧开后,转小火慢煮 。 大约1-2小时后,关火 。
3.党参滋补老鸭汤
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材料
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1.将鸭子清洗干净,切成大块;将鸭子放入冷水锅中,大火烧开,待有大量浮沫后捞出鸭块,用温水冲洗干净 。
2.将山药去皮,切成滚刀块;将白色水果去壳,浸泡在水中,去掉外面的薄皮;莲子去心;生姜去皮,切成大块备用 。
3.炒锅不放油,炒鸭块,炒到鸭肉的水干了,闻到鸭的腥味,关火 。
4.将炸好的鸭块和除山药外的所有材料放入炖锅中,将水倒入炖锅中,大火烧开,小火炖一小时左右,然后加入山药块,继续炖半小时 。 出锅前加盐调味 。
4.炖老鸭汤
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材料
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1.将鸭子洗净,切成小块备用 。
2.冷水烧开水,水开一分钟撇去血沫 。
3.取出水,放入锅中 。
4.加入姜、盐、胡椒和八角 。
5.加入冷水,根据炖的时间和自己的喜好,注意加水量 。
6.我用的电压力锅里的煲汤功能,汤汁鲜美,鸭肉香脆 。 出锅前趁热撒上一些蛋黄酱 。
5.陈皮老鸭汤
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材料
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1、老鸭洗净后斩成大件,冷水下锅,加料酒去腥,煮开后捞出,放入温水中洗去血污;
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