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大家在冲葛根粉的时候一定要注意：拿出葛根粉20克左右放入碗中 ， 加入少量的凉水稀释 ， 搅匀 ， 再加入热水边倒边搅拌成半透明状即可 。 搅拌很重要 ， 搅拌不好 ， 葛根粉不是粘稠状 。
当然了葛根粉还可以煮粥 ， 搭配大米一起煮 ， 这样吃也不错 。
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上面这几种食物 ， 对女性的爱极好 ， 女人过了40岁后 ， 一定要学会保养自己 ， 不要让自己是黄脸婆了 ， 不要亏待了自己 ， 要做一个健康美丽的女人 。
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