炼乳适不适合每天吃 什么是炼乳?炼乳可以经常喝吗?( 四 )


五、西餐中的精致小仙女--炼乳
炼乳有浓浓的奶香气息 , 在西餐中可化作浓汤、布丁、点心、蛋挞、奶茶中一抹抹诱人的奶香 , 如果再配上精致可爱的造型 , 一定让味蕾难忘 。
炼乳说简单一些 , 就是浓缩的“牛奶” , 通过对原料奶真空浓缩或直接蒸馏等方法除去大部分的水分 , 这样体积可浓缩至原来的25%~40%左右 , 这种经过“精炼”的乳制品 , 就成为炼乳 。
炼乳保留了牛奶中的绝大部分营养物质 , 然而体积却不到牛奶的一半 , 更加适合长途运输 。 可以说炼乳加水冲泡以后跟牛奶其实区别不是很大 , 这就像浓缩果汁与原果汁的关系 。
【炼乳适不适合每天吃 什么是炼乳?炼乳可以经常喝吗?】牛奶不甜 , 制作的炼乳自然也不甜 。 不过炼乳可以认为加糖 , 由此根据是否加糖可以分成甜炼乳和淡炼乳 。
甜炼乳顾名思义就是加了糖的炼乳 , 这些糖可以最后再加 , 也可以在牛奶浓缩前就加到牛奶中 , 跟牛奶一起被浓缩 。 加入糖不仅可以提升口味 , 而且可以使炼乳的颜色偏黄 , 质地更浓稠 。 最重要的是 , 这些糖使得炼乳的渗透压大大增加 , 有利于抑制微生物生长 , 所以炼乳通常能存放很长时间不变质 , 市面这种最为常见 。
淡炼乳就是没有加糖的炼乳 。 因为没有加糖 , 淡奶并没有甜味 , 没有那么浓稠 , 抑菌效果也比不上甜炼乳 , 不过在包装后会进行超高温杀菌 , 所以开罐前贮存期比较长 , 但是一旦开封后容易滋生细菌需要尽快食用 。 很多懂营养的吃货 , 用茶粉加炼乳DIY奶茶 , 味道很美很顺滑喝着还放心 , 不妨学起来 。

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