雪梨可以跟什么一起煲汤瘦肉雪梨煲什么汤好 _生活百科

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玉竹瘦肉汤
【雪梨可以跟什么一起煲汤瘦肉雪梨煲什么汤好】材料：瘦肉200克，玉竹5克，麦冬5克，枸杞2克，灯心草5克，蜜枣1个。
第一步：将瘦肉洗净切块备用，然后将灯心草、蜜枣、枸杞子、麦冬、玉竹五种食材洗净(Tip:药店均有) 。自从有了孩子，这些成分在我家显得相当高。
第二步：将所有材料放入炖锅，加入2碗半开水，用电饭锅煮1小时(视量而定) 。
第三步：1小时后炖汤，喝的时候加一点盐，让盐自动沉底。注意不要搅拌，否则会影响汤的鲜度。会炖一碗专门给孩子喝的简汤，缓解积热。

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杜金泰滋肾瘦肉汤
材料：瘦肉200克，麦冬5克，太子参5克，炒麦芽5克，炒谷芽5克，干山楂片2片，蜜枣2枚。
第一步：将瘦肉清洗干净，切块备用。将麦冬、太子参、炒麦芽、炒谷芽、干山楂、蜜枣洗净，用适量水浸泡15分钟。
第二步：将所有食材放入炖锅，同时倒入刚刚泡过一尺黄金的水。用电炖锅炖1.5小时(视量而定) 。喝汤的量因人而异。
第三步：1.5小时后炖汤，喝的时候加一点盐，让盐自动沉底。注意不要搅拌，否则会影响汤的鲜度。一碗特别简单的给孩子缓解积食的汤，会炖。
具有润肺止咳、清热解毒的功效，不仅适合秋季干燥天气，也是咸宜一年四季老少皆宜的养生汤。

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海椰子无花果雪梨汤
材料：瘦肉300克、雪梨1个、海椰子30克、无花果若干。
第一步：将猪肉清洗干净，然后切成小块，放在盘子里。海椰子、无花果、杏用清水洗净备用。雪梨洗净，去核留皮，切成大块(无花果不需要太多，
第二步：将所有材料放入炖锅，加入2碗半开水，用电饭锅煮1-2小时(视量而定) 。
第三步：33601小时后炖汤。撒些盐调味，尽情享用。一点盐就够了。开始不要太用力。
山药排骨汤是一种香甜营养的汤。

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玉米排骨山药汤
材料：山药1个，玉米2个，排骨500克，盐适量。
第一步：锅中水烧开，排骨焯水去血去沫，捞出用清水再洗一遍。把汤煮清很重要！)
第二步：将血泡干净的排骨放入砂锅中，加入适量的水烧开，烧开后加入切好的玉米，再次烧开。
第三步：煮开后加入去皮切块的山药，煮开后开中火继续煮一个多小时，最后加盐调味即可。
【唠叨】山药片要立即用盐水浸泡，防止氧化变黑。新鲜山药切片时，粘液中的植物碱容易引起瘙痒。如果不小心粘在手上，可以用水和一点醋洗一下。用热使其分解，如用火烤或用热水冲洗，过一会儿就好了。不要抓，抓到哪里就抓到哪里。 (戴上手套，去皮切块，就不会这样了。 )
体内湿气重也容易使人感到疲倦，容易出现春季嗜睡，精神不振。湿气重的时候会立刻掀起来，老少皆宜。