【产后催奶食谱推荐:虾仁馄饨汤】
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8.将馅料包入馄饨皮中,每只馄饨的肉馅内放1只虾仁,制成馄饨生坯;9.将馄饨生坯放入烧沸的肉骨汤锅中煮,待汤再烧沸,馄饨漂浮起来,即已煮熟,先舀出一些热汤放入盛佐料的碗内,再盛入适量的馄饨,撒上香菜段,即可食用 。小贴士:产后妈妈食用的馄饨建议可以包得小一些,馄饨皮擀得小一点,肉馅放少一点,便于准妈妈咀嚼、消化和吸收 。
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