经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

清肺百合粥怎么做( 六 )

百合生活百科


功效：此粥助消化，滋阴润燥，清心安神 。

###其它资料参考###百合粥做法
食材
新鲜百合2个
米100克
莲子10克
食盐5克
步骤
1.备好食材 。
2.百合瓣开，洗百合 。
3.把泥洗干净，晾干备用 。
4.砂锅烧开水倒入大米 。
5.倒入莲子 。
6.等粥熬到开花时倒入新鲜百合 。
7.煮5分钟就可以了，新鲜百合不能煮太久会烂掉 。
8.盛出加入小量食盐即可 。

###其它资料参考###做法如下：
主料：大米20克、百合(干)5克、枸杞5粒 。
辅料：水200毫升、冰糖5克 。
步骤：
1、准备合适分量的原材料 。
2、加水浸泡一会儿，捞去杂质 。
3、把所有原材料放进电饭煲，冰糖也放进去，加足量水 。
4、开启煮粥模式，让温度来变魔术吧 。
5、时间到 ， 盛起来，一碗温暖的心情的百合粥就做好了 。
百合煮粥注意
新鲜的百合可以直接煮粥 ， 洗净之后放入锅中熬煮3~5分钟即可出锅，但是注意百合要在最好粥快熟的时候放，不然新鲜的百合很容易变成糊状 。
【清肺百合粥怎么做】干的百合也可以用来煮粥，但是煮粥之前必需要将干百合泡发，不然干的百合煮不嚼烂，食用起来口感会很不好 。

清肺百合粥怎么做

文章插图

相关经验推荐


上一篇：满天星盆栽怎样扦插

下一篇：有效控制食欲的方法有什么？ 有效控制食欲的方法有什么好处