粥一般煮多久

煮粥一般煮多久?

粥一般煮多久

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煮粥大约需要30分钟
煮粥 , 米是不可缺少的 。常用于烹制粥膳的有大米、糯米、小米、薏米、糙米等 。选购米时要仔细辨别 , 购买优质米 。一般人都习惯用冷水煮粥,其实最适宜煮粥的是沸水 。因为冷水煮粥会煳锅底,而沸水煮就不会出现这种现象,并且沸水中氯挥发较多 。
煮粥的注意事项
1、米的选择
煮粥,米是必不可少的 。米的好坏直接关系到一碗粥的好坏 。毕竟巧妇难为无米之炊,因此我们煮粥时一定要选择优质米 。
2、器具的选择
使用五谷杂粮烹制粥膳,应当尽量使用稳定性较高的陶瓷器具或者不锈钢制品 , 尽量不要使用塑胶或铝制等容易氧化的器具 。
3、水的用法
煮粥用的水也很有讲究,一般情况下煮粥需要用到大量的水,那么应该选择什么样的水来煮粥呢?一般认为活水要比死水好 。若用井水,要在凌晨3点到5点之间汲取为好;还有人认为煮粥用泉水最好,当然这些都是古人的观点,社会发展到今天人们一般只用自来水来煮粥了 。一般人都习惯用冷水煮粥,其实最适合的煮粥的水是开水,因为冷水煮粥会糊底儿,开水再下锅煮粥,就不会出现这种情况。
4、火候的掌握
在粥膳的制作过程当中米与水固然重要,但火候也是关系一碗粥质量的重要因素,煮粥一般先用大火煮开再转小火熬煮约30分钟 , 另外可根据不同的火候做成不同的粥,例如用小火熬煮加进白果和百合的白粥能够清热降火,用大火生滚的各类肉粥,低油低脂,原汁原味 , 口感清新 。
5、时间的掌控
熬粥时间长短要区别对待,煮粥时间越长,淀粉会被水解为糊精,有利于消化吸收,但容易引起血糖升高,因此对于有糖尿病患者的家庭来说 , 熬粥时间不要太长 。对于其他正常人群尤其是儿童以及消化能力较差的人来说,熬粥时间越长越好,基本上不存在营养素丢失的问题。
6、煮粥的程序
很多人觉得煮粥是件很简单的事情,把米淘好,多加点水慢慢煮就是了,不过要将粥煮得稠而不糊糯而不烂就要注意方法,例如米的侵泡时间,什么时候将米放入锅中,如何控制火候 , 怎么样搅拌,什么时候加油加盐等等 。

粥一般煮多久

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粥一般要煮10-40分钟 。粥的烹煮时间与烹饪工具有关,如果使用高压锅煮粥,水开后煮10-12分钟即可 , 使用砂锅煮粥,水开后煮30分钟即可,而用普通不锈钢锅煮粥,则需要40分钟左右 。
粥要煮多少分钟
粥 , 也称糜,是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物,是常见的佐餐食品 。
按照原料不同,粥可以分成面粥、麦粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、鱼粥及食疗药粥等种类 。
白粥是广东省传统食俗,别称斋粥、米皇 。白粥配油炸桧(油条)是传统广东早餐 。
###其它资料参考###1、煮粥一般约30分钟 。
2、煮粥时一般应先用大火煮沸,再转小火熬煮约30分钟 。长时间熬粥,淀粉会被水解为糊精,有利于消化吸收,但易引起血糖升高 , 因此,对于有糖尿病患者的家庭来说,熬粥时间不可太长 。对于其他人群 , 尤其是儿童及消化吸收能力较差的人来说,熬粥时间长一些更好 。
###其它资料参考###1. 煮粥至少需要30分钟 。煮粥时,先用大火煮 , 再转小火煮30分钟左右 。煮粥时间长了,淀粉会被水解成糊精,有利于消化吸收 , 但很容易造成血糖升高 。

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