4、缺乏科学的心理引导
在中国，心理咨询行业并不如西方国家发达，人们大多没有心理咨询讯的概念，或是不喜欢咨询心理医生 。他们常常会以心理不健康为耻，或是将心理不健康扩大到了道德层面 ， 因此即使有一定心理压力，也不会主动找心理医生进行疏散，而是积压在心里，久而久之，就会引起心理压力过大 。
5、超负荷的工作压力
社会整体节奏迅速加快的同时，都市白领群体更是被高强度的工作压力所困 。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调适，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病 。从生理角度讲，一个人的精神如果总是高度紧张的话，会造成内分泌功能失调及免疫力下降，易产生各种身心疾病 ， 甚至会导致“过劳死” 。
6、生活贫困加重心理压力
这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生 。由于下岗 ， 尤其是夫妻双双下岗 ， 其心理压力可想而知 。由于一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾 ， 因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面 。在心理压力与生活压力的双重作用下，极易导致心理疾患 ， 甚至造成家庭破裂 。
“贫困生”一直是高校的敏感话题 。对于迈入高等学府的有些贫困生而言，一方面是经济状况的窘迫，一方面是虚荣心的作祟，这种现实会加剧矛盾心理，使这些贫困生心理疾患的概率增高 。
以上就是方舟网为你介绍的意想不到的压力源！美好的心情可是很重要的，别让心理压力成为你健康的污点哦 。如果心理压力过大，就要及时缓解才是，越是堆积压抑就会越严重，所以别再耽搁了，赶紧行动起来，赶走你的心理压力吧！
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